Курица со спаржей в соевом соусе
Нравятся наши рецепты? Всыпаю отваренную фасоль на сковороду и перемешиваю, прогреваю пару минут. Ольга Стороженко Муссы, пудинги, желе 56 Конкурс "Сладкий хит-парад". Куриное филе с помидорами
Достать из воды,обсушить и разрезать пополам.
Обжарить с двух сторон. Куриные грудки обжарить на масле на среднем огне,приблизительно мин. Под конец увеличить огонь,чтобы мясо покрылось золотистой корочкой. Добавить помидоры. Жарить 2 мин,посолить и поперчить. Когда немного выпарится сок,добавить измельченный чеснок.
В самом конце жарки всыпать кунжут и перемешать. Выложить на тарелку спаржу и курицу. Курицу сверху полить соевым сладким соусом у меня,к сожалению не было густого соуса и присыпать нарезанной зеленью. Приятного аппетита! Похожие рецепты. Гречетто с пивом портер и цукини и шашлык из куриной грудки в индий Куриный кобблер с тимьяновыми лепешками. Курица с тыквой и карри. Пицца из индюшатины с пастой. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой.
Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой».
Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда.
Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны.
Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые.
По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты. Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция. Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки.
Приправы, специи. Рыба и морепродукты. Фрукты и ягоды. Способ приготовления. Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать. Выпекать, запекать. Варить, тушить.
По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты. Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню. Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Время приема пищи. Второй завтрак. Готовится быстро, получается вкусно.
Промойте спаржу под холодной водой и обрежьте жёсткие кончики. Помидоры нарежьте мелкими кубиками. Куриные грудки нарежьте крупными кубиками. Отварите спаржу толстую - минут, тонкую - минуты. Затем окуните её в воду со льдом - так она останется хрустящей и сохранит яркий цвет.
Обжарьте курицу на оливковом масле на среднем огне, под конец увеличьте огонь, чтобы грудка покрылась золотистой корочкой. Добавьте помидоры. Жарьте 2 минуты, посолите, поперчите. Когда немного выпарится сок, добавьте измельчённый чеснок. В самом конце жарки всыпьте кунжут.
Выложите на тарелку спаржу и курицу. Подавайте, сбрызнув соевым соусом и украсив зеленью. Расширенный поиск. Методика Дюкана. Этапы диеты.
