Красный окунь в духовке
Заготовки, соленья, варенья Показать всю категорию. На луково-лимонную подушку переложить окуней, положив в брюшко нарезанный чеснок и веточку петрушки. Морской окунь запеченный.
Кстати, сам по себе морской окунь — полезный низкокалорийный морепродукт, богатый легкоусвояемым белком, а благодаря запеканию он сохраняет свои полезные и диетические свойства!
Закажите морского окуня с доставкой на дом в Сахалинском икорном доме, приготовьте по этому простому рецепту и наслаждайтесь его потрясающим вкусом, видом и конечно пользой!
Ингредиенты Морской окунь 1 кг Оливковое масло 3 ст. Бальзамический уксус 3 ст. Веточка свежего тимьяна 3 - 4 шт. Соль, перец по вкусу Фольга для запекания.
Похожие рецепты Нерка в фольге на мангале. Палтус, запеченный в фольге. Приготовление Шаг 1. Подготавливаем рыбу: окуня необходимо правильно разморозить, поместив в холодильник на часов.
Размороженную рыбу промыть под водой, обрезать плавники, удалить чешую, сделать небольшие поперечные надрезы и обсушить.
Натереть окуня смесью соли и перца. Шаг 2.
Подготавливаем маринад: смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус. Смазываем получившейся смесью тушки окуня. Шаг 3. Запекаем: Кладем на рыбу веточки тимьяна, заворачиваем каждую рыбу в фольгу и помещаем в разогретую до градусов духовку на минут, в зависимости от размера рыбы.
Чтобы рыба приобрела аппетитную, золотистую корочку, после истечения указанного времени, освободите ее от фольги и поместите обратно на минут в режим «гриль» или просто на верхний уровень, при температуре С. Шаг 4. Подаем: ароматная и яркая золотистая рыбка готова! После этого солим наше блюдо и отправляем в духовку o С на полчаса.
Морской окунь в духовке готов! Подавать блюдо можно с запеченным картофелем. Морской окунь в духовке: пошаговый рецепт и фото Ингредиенты на одну порцию Окунь красный морской — 1 шт.
Масло оливковое — 2 ст. Уксус бальзамический — 2 ст. Розмарин — 2 веточки Соль, белый перец молотый — по вкусу Красный лук — 1 шт. Помидоры — 4 шт. Способ приготовления Для начала нам понадобится разделать рыбу и почистить её от чешуи.
Приятного аппетита!
Купить морскую рыбу. Пирог с грушами и сыром «дорблю». Спаржа: польза, доступная каждому. Выберите ваш регион Выбрать Киевская обл. Львовская обл. Винницкая обл. Днепропетровская обл.
