Мерлуза тушеная с овощами, Рыба, тушенная с овощами
Безглютеновые рецепты. Вторые блюда Европейская кухня. Все права защищены.
Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте не слишком крупно. Чеснок пропустите через пресс. В сковороде разогрейте масло на среднем огне.
За 4—5 минут обжарьте лук вместе с морковью, перцем и сельдереем. Добавьте чеснок с фенхелем и готовьте ещё 30 секунд. Влейте воду и добавьте измельчённые помидоры вместе с соком.
Доведите до кипения и готовьте под крышкой примерно 10—15 минут. Посолите и поперчите.
Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Активное требуется ваше участие. Количество порций. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Главное меню. Порций: 4 Калорийность: Виктор Вебмастер и домашний кулинар. Описание Рыба тушеная с овощами благоприятно воздействует на организм человека.
Мороженая мерлуза хек — 1 кг. Лук — 1 головка Морковь — 2 шт. Томатная паста — по вкусу Мука пшеничная Соль — по вкусу. Рыбные блюда — это диетические блюда. Они используются и ценятся в диетическом питании, имеют высокую пищевую ценность благодаря вкусовым качествам рыбы. В сотейник или небольшую кастрюлю выложить рыбу, чередуя с тушеными овощами.
Залить водой, чтобы она только покрывала рыбу и тушить 20 минут. За минут до окончания тушения добавить перец и лавровый лист.
Написать коментарий. Еще не зарегистрированы?
E-mail Пароль Забыли пароль? Войди в 1 клик через социальные сети! Введите email адрес аккаунта, к которому нужно напомнить пароль: Такой e-mail не зарегистрирован в системе.
Уже наш пользователь?
