Котлеты из чечевицы и риса, Котлеты из чечевицы с рисом
Калории ,55 кКал. В полученную массу добавляем отваренный рис и специи: мускатный орех, щепотку соли и чёрный перец. Туда же добавляем мелко нарезанную зелень. Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. Нравится 0.
Шаг 1. Сначала замачиваем чечевицу на минут Шаг 2. Отвариваем рис и чечевицу вместе предварительно помешивая. Шаг 3. Отваренные рис и чечевицу разминаем блендером добавляем туда приправу карри или любую другую. Шаг 4. Обжариваем с двух сторон на сковороде можно обмакнуть в панировку.
Подавать котлеты с зеленью. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Постные котлеты из чечевицы с шампиньонами. Мясные котлеты с капустой. Как сделать мясные котлеты.
Котлета по-киевски из курицы с сыром. Сочные куриные котлеты.
Вкусные котлеты из фарша. Рис с капустой Котлеты с рисом Дрожжевые пирожки с рисом Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Чечевичные котлеты по своей энергетической наполненности могут заменить мясо.
В чечевице много белка, она сытная и питательная. И она вкусная! Особенно если знаешь, как ее готовить и с какими продуктами сочетать. С рисом у чечевицы удачный альянс — получается основательно, но низкокалорийно.
Еще одно интересное сочетание — с вялеными помидорами. Время приготовления — 25 минут Общее время: 1 час Выход: котлет Калорийность: ккал. Чечевицу промываем, заливаем водой так, чтобы зерна были закрыты жидкостью на 1 см. Отвариваем до готовности — после закипания уменьшаем огонь до минимума, под закрытой крышкой держим около 20 минут.
Остывшую чечевицу выкладываем в большую миску.
