Полезные сладости без сахара, Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
Сахар там есть, но черный шоколад все равно полезный — так как основную часть его составляет какао. Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным. Творог — г Сахарозаменитель — по вкусу Агар-агар — 0. Именно в Новой Зеландии производят самый полезный мед на планете — манука мед.
Всегда смотрите на состав продуктов, которые употребляете. Если вы намерены взять натуральные сладости без сахара, вам должны быть понятны все ингредиенты, которые указаны на упаковке. Важно понимать, что наличие небольшого количества сахара совсем не страшно. Как, например, черный шоколад. Сахар там есть, но черный шоколад все равно полезный — так как основную часть его составляет какао.
Стоит опасаться еще одного составляющего многих сладостей - трансжиров. Трансжиры - это гидрогенизированные масла с измененной структурой молекулы обогащенные водородом.
Трансжиры не усваиваются нашим организмом. Употребление трансжиров ведет к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, ожирению и диабету второго типа.
Зато имеют очень долгий срок хранения, не окисляются, не прогоркают при частом нагревании и даже не теряют форму при комнатной температуре маргарин. Трансжиры используются в большинстве сладких продуктов, особенно длительного хранения — пончики, печенье, поп-корн, чипсы, пирожные и др.
Выбирая натуральные сладости, следите, чтобы в их составе были натуральные масла — не гидрогенизированные. Даже пальмовое масло, на самом деле, совсем не вредное, если оно натуральное. В США и Европе производители обязаны указывать подробно количество и тип жиров, содержащихся в продуктах. Очень ждем, что в Украине будет так же. Однако полезные сладости без сахара: конфеты, шоколад, пастила и другие - уже не редкость и в нашей стране. Это далеко не полный список товаров, представленных в этой категории.
Если вы соблюдаете диету и ищите натуральные сладости без сахара для фигуры — мы поможем вам. Оформить заказ на эко сладости в интернет-магазине OrganicAndNetural.
Купить натуральные сладости в интернет-магазине OrganicAndNatural не составит труда. Каждый может оформить заказ на эко сладости создав заявку в личном кабинете на сайте или же оформив заказ позвонив по указанному на сайте номеру.
При необходимости, мы проконсультируем вас и подберем те сладости, которые подойдут по вашим предпочтениям.
Продолжить покупку Перейти в корзину. E-Mail Адрес. Повторите пароль. Я согласен с правилами и политикой конфиденциальности.
Натуральные сладости. Полезные сладости без сахара. Сортировать по. Полезное сладкое существует! Без регистрации Войти Зарегистрироваться. Привычка постоянно пить сладкий чай и кофе, поливать еду кетчупом, съедать каждый день по шоколадному батончику — это не совсем то, что нужно для здоровья. Современные люди едят очень много рафинированного белого сахара, и все положительные эффекты сводятся на нет, а мы получаем серьезные проблемы. Дневная норма потребления — г сахара в день, а среднестатистический россиянин съедает г!
Мы не призываем полностью отказываться от сахара. Оптимальным вариантом для человека, не страдающего ожирением или диабетом, будет придерживаться дневной нормы потребления. А людям с ограничениями в диете по состоянию здоровья или собственным предпочтениям можно обратить внимание на сладости без сахара. Существует масса продуктов, обладающих природной сладостью, а также — натуральные сахарозаменители.
Фрукты и овощи, зерновые и бобовые, молочные продукты, орехи, мед и некоторые специи довольно сладкие сами по себе, а значит, употребляя эти продукты, можно баловать себя сладким с пользой для здоровья. Да, не всегда отсутствие сахара означает, что продукт будет содержать минимум калорий! Но делая выбор в пользу такой еды, вы исключаете рафинированные компоненты. Мы составили для вас ТОП любимых сладостей на основе фруктов, орехов и натуральных сахарозаменителей, которые станут прекрасным дополнением даже самой строгой диеты!
Кэроб — порошок сушеных плодов рожкового дерева, который с успехом используется для замены какао в производстве шоколада и напитков.
Кэроб содержит антиоксиданты, органическую клетчатку, витамины, протеины и целый набор важных микроэлементов, обладает естественной сладостью за счет чего не требуется добавлять сахар и не содержит кофеина. Сбалансированные составы батончиков надолго утолят голод, наполнят энергией и витаминами и поднимут настроение. Это отличная альтернатива для спортсменов и школьников — когда нужно подкрепить организм энергией.
В составе мармелада содержатся полезные для здоровья инулин и пектин, а также богатые витаминами фрукты и ягоды. Этим низкокалорийным десертом можно побаловать себя даже вечером. Пастиле не обязательно нужен сахар, чтобы быть вкусной: достаточно фруктового пюре, ягод и орехов. Производители экспериментируют со вкусами и формой натуральной пастилы, делая из фруктов лаваш, завитки, сухарики и даже яблочный сыр!
Порция сухофруктов каждый день поможет пережить межсезонье без потерь. Носите с собой пакетик фруктово-ореховой смеси, чтобы витаминный перекус всегда был под рукой. Урбеч — это паста из смолотых сырых семян или орехов. В урбече нет ни сахара, ни сахарозаменителей. Находки для сладкоежек: кокосовый, шоколадный из какао-бобов , фисташковый и урбеч из кешью.
Урбеч особенно подходит тем, кто предпочитает кето-диету, за счет высокого содержания полезных жиров. В отличие от урбечей, в пастах может встречаться мед, сироп или тростниковый сахар. Но если в составе на первом месте стоят именно орехи, то эти добавки там лишь для придания легкой естественной сладости.
Существует большое разнообразие натуральных сиропов, которые добавят пользы вашим привычным блюдам без потери вкуса! Сиропами можно подслащивать компоты и выпечку, добавлять в какао или кофе. Выбирайте, что больше нравится: нежный вкус сиропа цикория, карамельный оттенок финикового или сиропа топинамбура или яркий вкус агавы.
Самый привычный заменитель сахара, а также — настоящее лекарство от многих недугов. Современная интерпретация — взбитый мед-суфле с добавлением фруктов и ягод — сам по себе изысканный десерт.
Идеальный вариант — сыроедческие конфеты из орехов, сухофруктов и натуральных сиропов. Также существует масса вариантов леденцов без сахара с фруктовыми соками, кокосовых конфет, шоколадных конфет из какао и тростникового сахара с добавлением суперфудов.
Если по каким-то причинам вы выбираете для себя диету без рафинированного сахара или стремитесь максимально снизить его потребление, это не повод отказывать себе в сладком! Выбирайте правильные сладости и заражайте своим примером родных, близких и всех, кому желаете здоровья.
Полезные статьи по уходу, рекомендации от экспертов, эксклюзивные интервью с производителями.
