Овощное рагу с цветной капустой и брокколи, Рагу с цветной капустой, брокколи и курицей – пошаговый рецепт приготовления с фото

Перед этим забросьте туда кусок сливочного масла и хорошую столовую ложку растительного. Жиры 0,29 грамм. Ингредиенты Картофель - г Кабачки - г Капуста белокочанная - г Морковь - г Горошек замороженный - 90 г Лук репчатый - 70 г Масло растительное - 40 г Масло сливочное - 30 г Томатная паста - 10 г Соль - по вкусу Молотый перец - по вкусу Вода - 80 мл 93 ккал 70 мин 0 2 61 Natali Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Овощное рагу из кабачков и капусты Из обычной капусты и кабачков можно приготовить очень вкусное летнее рагу, добавив в него китайские нотки. Шаг 3.

Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы.

Рагу с цветной капустой и брокколи – пошаговый рецепт приготовления с фото

Рецепты Вторые блюда Рагу 15 июля В избранное. Купить продукты. Это блюдо является диетическим и рекомендовано людям, придерживающимся диеты. Идеально для тех, кто отдаете предпочтение овощам. Приготовление рагу не требует особых навыков. Для получения отличного результата придерживайтесь двух основных правил. Первое: овощи необходимо резать крупно. Второе: не переваривать их.

Результат порадует вас и ваших гостей. Блюдо можно использовать как в качестве самостоятельного горячего блюда, так и в качестве гарнира к мясу или холодной закуски. Калории 64,42 кКал. Белки 4,86 грамм. Жиры 3,27 грамм. Углеводы 4,58 грамм.

Будет готово через 40 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Французская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2.

Заказать продукты. Сделать полезнее:. Используйте в приготовлении морскую соль. Пошаговый фоторецепт подготовиться.

Овощное рагу с цветной капустой и брокколи - Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко

Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи помойте и обсушите. Лук и морковь очистите. Морковь и кабачок порежьте кружками. Курицу помойте под проточной водой. Шаг 1.

Рагу с цветной капустой - рецепт с пошаговыми фото | Меню недели

Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. Сделать полезнее:. Используйте в приготовлении морскую соль. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Подготовьте необходимые ингредиенты.

🥦 Сочные запеченные овощи в духовке

Овощи помойте и обсушите. Лук и морковь очистите. Морковь и кабачок порежьте кружками. Шаг 1.

рагу цветная капуста брокколи рецепты | Дзен

Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. В кастрюлю налейте воды и поставьте на огонь, как закипит — подсолите. Затем опустите в кипящую воду подготовленную капуста и варите минут.

Шаг 2. Лук нашинкуйте полукольцами.

Рагу с брокколи и цветной капустой / Быстрый обед или ужин для всей семьи

Перец разрежьте пополам и удалите семена. Затем порежьте перец на соломку небольшого размера. Шаг 3. Сковороду поставьте на огонь, добавьте масло и переложите подготовленные овощи.

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!

Тушите 10 минут. Подсолите, поперчите и тушите еще минут. Затем добавьте капусту, аккуратно перемешайте. Шаг 4. Тушите еще минутки для насыщения овощей. Подайте к блюду отварное мясо. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 2. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Редактор Food. Залина, если вы хотите, чтобы овощи в рагу были помягче, их можно дольше продержать на сковороде.

Но все овощи в рецепте съедобны в сыром виде, ничего страшного, если морковь останется немного хрустящей :. Вы хотите сказать, что за 17 минут приготовится морковь, порезанная кружочками?

Похожие рецепты. Картошка с баклажанами в мультиварке. Овощи, запеченные в тыкве. Овощное рагу из кабачков. Овощное рагу с картошкой без мяса. Марроканское стью с замороженными овощами и нутом. Овощное рагу с кабачками и картошкой. Приготовить еще. Скачайте мобильное приложение FOOD. RU: рецепты всегда с вами! Подпишитесь на нас в социальных сетях:.

Белый лук. Болгарский перец. Цветная капуста.