Начинка для питы с курицей
Добавить к поиску и или. Оставить до использования в прохладном месте. Мастерская кухонной мебели. Шаг 3 Очистите сладкий перец от семян и перегородок, нарежьте крупными квадратами. Посмотреть вакансии.
Помидоры разрежьте на половинки. Брокколи почистите и разберите на небольшие соцветия. Шампиньоны почистите, протрите влажной салфеткой и нарежьте ломтиками толщиной 7—8 мм. Выложите на противень курицу, все подготовленные овощи и грибы рядами.
Приготовьте маринад. Для этого в маленькой миске перемешайте все его ингредиенты.
Равномерно полейте получившейся смесью курицу и овощи, выложенные на противень. Поставьте противень с курицей и овощами в горячую духовку.
Запекайте около 15—20 минут. Ориентироваться следует по состоянию кусочков курицы: она должна быть полностью готовой.
На другой противень уложите все питы. Поместите его в духовку, где готовится курица с овощами, за 5 минут до их готовности. Питы должны стать горячими и слегка хрустящими. Разрежьте питы острым ножом и наполните курицей с овощами.
Можно посыпать нарезанным кольцами красным луком и подать на стол с соусом из натурального йогурта, смешанным с зубчиком чеснока, пропущенного через пресс. Чтобы вкус питы с курицей и овощами стал более свежим, а само блюдо полезнее, дополните начинку листовым салатом, шпинатом и мелко нарезанной пряной зеленью петрушкой, кинзой, укропом. Набор овощей для питы с курицей вы можете варьировать по своему желанию. Брокколи, например, допустимо заменить цветной капустой, а шампиньоны — свежими лисичками.
Если вы хотите угодить всем собравшимся за столом, приготовьте котлеты из курицы или индейки. Нежные, сочные, ароматные, они наверняка понравятся консервативным пожилым людям, привередливым Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Закуски Закуски с хлебом или лавашем Сэндвичи 16 сентября В избранное. Купить продукты. Домашняя пита с курицей и овощами - блюдо полезное, вкусное и легкое в приготовлении.
Блюдо очень универсальное, так как питу ее можно наполнить разнообразными начинками с овощами и мясом, сыром, авокадо или зеленью. Разнообразие вкусов придает так же и соус, приготовленный на основе несладкого йогурта, сметаны или майонеза, с добавлением специй, сока лимона, чеснока и зелени. Питу можно подавать на завтрак или в качестве сытного и полезного перекуса, взять с собой в дорогу, на учебу или работу.
Калории ,83 кКал. Белки 8,4 грамм. Жиры 7,24 грамм. Углеводы 15,95 грамм.
Будет готово через 1 час 30 минут. Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Израильская, средиземноморская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Сделать полезнее:. В качестве основы для соуса выберите несладкий йогурт.
Этот белковый продукт - идеальная основа для заправок и соусов. В йогурте без добавок очень мало калорий, но при этом много белка, полезных микроэлементов и витаминов. Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Арабская пита с курицей и овощами Нужен вкусный и полезный перекус? Приготовьте питу с курицей и овощами, несложно и вкусно! Ингредиенты Пита - 3 шт. Болгарский перец - 1 шт.
Салат Айсберг - г Огурец свежий - 1 шт. Куриное филе - г Маринад: Соевый соус - 2 ст. Оливковое масло - 1 ст. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Паприка молотая - 1 щепотка по желанию Соус: Йогурт - 4 ст. Лимонный сок - 1 ст. Чеснок - 1 зубчик Соль и перец - по вкусу Карри порошок - на кончике ножа по желанию. Фото готового блюда ElenaV автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4.
Процесс приготовления Не секрет, что в наше время скоростей мы многие вещи делаем на бегу, глотая еду, не успевая даже оценить ее вкус. Полезные подборки и рецепты Пита с начинкой Подборка рецептов Арабская пита с курицей и овощами.
Закуски для пикника Коллекция рецептов Закусочные кексы с ветчиной и сыром. Закуски на каждый день Коллекция рецептов Баклажаны по-сычуаньски. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Вкуснятина, Ленусь! Нравится 0. ElenaV Автор рецепта. Нравится 1. Хороши "кармашки". Очень люблю подобного рода вкусности, но делать это все - замените мне расстрелом!
Угощаюсь без спроса. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
