Кальмары с рисом
Ответить Пожаловаться. Автор рецепта : Tatiana Bondarets. Залейте томатным соусом и плотно закройте фольгой.
Жиры 2,29 грамм. Углеводы 17,29 грамм. Будет готово через 50 минут.
Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Азиатская, средиземноморская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 3.
Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы сделать рис с кальмарами и овощами полезнее, обжаривайте овощи на оливковом или кукурузном масле. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Рис хорошо промойте в холодной воде. Кальмаров разморозьте в холодильнике в течение 4 часов, обдайте кипятком, сразу поместите в холодную воду. Почистите кальмара от пленок и внутренностей, хорошо промойте и нарежьте кольцами.
Репчатый лук и чеснок почистите и мелко накрошите. Болгарский перец помойте, удалите плодоножку и семена. Помидор помойте, удалите плодоножку. Укроп помойте и обсушите, удалите толстые стебли. Лук и чеснок мелко покрошите.
Болгарский перец и помидор нарежьте кубиками. Шаг 1. Обжарьте овощи. Разогрейте на сковороде растительное масло. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте 5 минут. Добавьте болгарский перец и помидор, тушите еще 5 минут. Шаг 2. Приготовьте рис. Добавьте к овощам рис, соль, хорошо перемешайте, обжаривайте в течение 5 минут.
Добавьте воду, закройте крышкой, тушите 20 минут. Шаг 3. Доведите блюдо до готовности. Добавьте к рису кальмаров, смесь перцев, тщательно перемешайте, закройте крышкой, готовьте на слабом огне 5 минут. Подавайте рис с кальмарами и овощами, украсив веточками укропа. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Шаги приготовления 1. Отварить рис. Мелко нарезать лук, натереть на тёрке морковь, обжарить на масле. Кальмаров почистить, нарезать крупной соломкой. К луку и моркови добавить сметану, слегка потушить, добавить половину стакана кипятка, посолить.
В кипящий соус положить кальмаров, довести до кипения и кипятить минуты. Подавать с рисом. Эмоции Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами.
Кальмары с перцем в соевом соусе.
ПП салат с кальмарами, овощами и рисом. Кальмары с дайконом и шиитаке в соусе терияке. Кальмары запеченные с зеленью под сыром.
