Терпуг в духовке с овощами, Терпуг в духовке в фольге с овощами - рецепт с фото
Луковицу тоже порезать соломкой, посолить по вкусу и помять с солью руками. Бефстроганов из говядины с грибами. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения.
Сегодня у меня для вас очередная вкуснятина, минимум хлопот, максимум вкуса и пользы. Случилось так, что только на шестом десятке я открыла для себя такую рыбку, как терпуг, теперь она точно пропишется в моём рационе!
Похожа на горбушу и окуня, цена, как у скумбрии. Готовить так можно любую другую рыбку, горбушу, скумбрию и тд.
Овощи и фрукты да, да, рыба прекрасно сочетается с яблоками, грушами, ананасами, апельсинами и обязательно лимончик!
Рыбку чищу, потрошу, удаляю жабры, делаю надрезы, штук 5. Голову и плавники не удаляю, голову обожает мой муж, а я люблю погрызть хрустящие плавники и хвостик. Готовлю маринад. Очень мне понравился соевый соус Сен Сой терияки, примерно 3 ст.
Хорошо перемешиваю и мариную рыбку, хорошо промазываю снаружи, внутри и в разрезы. У меня мариновалась часа 3,но достаточно и минут. Выкладываем на дно емкости полукольца моркови и лука вперемешку или слоями, неважно , то есть подготавливаем овощную подушку для рыбы.
Сверху раскладываем куски замаринованного терпуга. Любители овощей могут положить морковь с луком еще и поверх рыбы. Упаковываем заполненную сковороду в рукав для запекания и фиксируем открытые края целлофанового пакета степлером. Отправляем сковородку в прогретый духовой шкаф. Запекаем терпуг в духовке в фольге с овощами 35 минут, затем вынимаем сковороду, снимаем целлофановую упаковку. Наше блюдо готово. Можно по такому же принципу приготовить рыбу с овощами в лаваше, но тогда для запекания лучше использовать не целлофановый рукав, а фольгу.
Главная Рецепты вторых блюд Рыба и морепродукты Терпуг в духовке с овощами. Смотрите также:. Терпуг в фольге, запеченный с овощами средний балл: 4.
Рыба запеченная рыба фольга. Глеб Ответить 1 час!!!! Admin Ответить Не приготовятся стейки из рыбы с овощами в фольге за 20 минут. В рецепте четко указано, сколько готовил автор, чтобы получился тот результат, который вы видите на фото.
Галина Ответить re Admin: в моей духовке через час будут угольки. А так рецепт знакомый, вкусный, овощи кладу любые. Рассылка OK. Вы придерживаетесь здорового питания?
Предыдущие опросы. Овощные блюда Паста, пельмени, вареники Десерты Рецепты из крупы Рецепты из грибов Соусы Рецепты напитков. Алкогольные напитки Рецепты из сои Рецепты для хлебопечки Рецепты для микроволновки Национальная кухня По продуктам Случайный рецепт. Дизайн сайта: Orangelabel. Change privacy settings.
Без регистрации. Ответить Не приготовятся стейки из рыбы с овощами в фольге за 20 минут.
