Сырники из пшена, Сырники из пшена
Разогрейте сковороду на среднем огне. Батончик Power Pro с арахисом и карамелью с нугой. Маковые панкейки с голубикой Просто Кухня. Кабачковые вафли из цельнозерновой муки.
Ингредиенты порции. Пшено 1 стак Вода 2 стак Сок лимонный 2 ч. Рекомендую приготовить!
Веганские сырники из пшёнки - пошаговый рецепт приготовления с фото. Поделиться с друзьями. Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество меню c цифрами в правом нижнем углу плеера Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен и что звук на странице сайта разрешен браузером обычно есть значок на вкладке По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.
Похожие рецепты.
Шоколадный мусс всего из четырёх ингредиентов. Благодарности и пожелания. Ваше участие в проекте.
Подавайте к сырникам сладкий соус или веганскую ореховую сметану — из кешью или миндаля. Она идеально дополняет это веганское блюдо и очень точно имитирует сметану из коровьего молока. Перейти к контенту Похудеть Правильное питание Полезные продукты Веганам.
Главная » Веганам » Веганские сырники из пшена. Сухое пшено г Изюм 70 г Кокосовая мука 3 ст. Лимонный сок по вкусу 3 ст. Ванильный экстракт по желанию 1 ч. Цедра лимона по желанию 1 ч. Кукурузная мука для обваливания 4 ст. Соль по вкусу 1 ч. Оливковое масло по желанию 4 ст. На г. Калории: ккал.
Белки: 5. Жиры: 2. Углеводы: Подготовьте продукты. Для нейтрализации фитиновой кислоты промытое пшено замочите на несколько часов в воде. Идеально — на ночь, но, если не получилось на ночь, замочите перед самой варкой минут на 15 — После замачивания воду слейте, а зерна промойте.
Переложите крупу в кастрюлю, залейте водой немного выше уровня зерен. Доведите до кипения и слейте воду через сито.
Вымойте зерна. Этот этап нужен для того, чтобы избавиться от горечи крупы. Верните пшено в кастрюлю, налейте воду выше уровня примерно на 1 см, посолите.
Доведите до кипения, убавьте температуру и варите под крышкой при слабом кипении до готовности. Каша должна хорошо развариться. Дайте ей немного остыть.
