Запеканка из кабачков и творога на сковороде, Запеканка из кабачков на сковороде

Авторизация X. Коллекции Пасха Алена Митрофанова - рецепты. Биотин 7.

Порции 6. Калорийность ккал ккал ккал. Белки 8,1 гр. Жиры 12,0 гр. Углеводы 8,1 гр. Вода 67,5 гр. Пищевые волокна 0,9 гр. Екатерина Ермошкина рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Ингредиенты Введите значение.

ТВОРОГ, кабачок, зелень, чеснок – Это просто БОМБА! Диетическая запеканка с творогом и КАБАЧКАМИ!

Кабачки гр. Чеснок 2 зуб. Творог гр. Молоко коровье 30 мл. Сыр Пармезан гр.

Это Самая Вкусная Запеканка Из Кабачков, которую я пробовала! Удачный Рецепт Как Приготовить Кабачки

Масло растительное для жарки Зелень по вкусу Яйцо 2 шт. Мука пшеничная 3 ст. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу. Процесс приготовления. Начнем готовить запеканку из кабачков на сковороде. Подготовьте необходимые ингредиенты для кабачковой запеканки.

Молодые кабачки или цукини тщательно вымойте, обрежьте кончики и пропустите через кухонный комбайн. Я использовала спиральную насадку. Также можно использовать овощечистку. Кабачки выложите в глубокую емкость. В отдельную емкость выложите творог, разбейте куриные яйца, влейте молоко.

С помощью погружного блендера или миксера взбейте до однородной консистенции. В полученную массу введите пшеничную муку. Еще раз перемешайте до однородной консистенции. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.

Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс или натрите на мелкой терке и добавьте в тесто. Твердый сыр натрите на мелкой терке и введите в тесто. Теперь введите кабачки и тщательно перемешайте. Сковороду поставьте на средний огонь, хорошо разогрейте, смажьте небольшим количеством растительного масла. Выложите тесто и разровняйте лопаткой. Сковороду накройте крышкой.

Убавьте огонь до минимального, и готовьте 15 минут. Запеканку накройте тарелкой. Таким образом снимите ее со сковороды. На сковороду налейте немного растительного масла и поместите запеканку второй стороной, переместив с помощью лопатки. Накройте крышкой и готовьте еще 15 минут. Готовую запеканку из кабачков выложите на тарелку и нарежьте на порции, подавайте на стол в горячем виде. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.

Витамин A 8. Витамин В1 4. Витамин В2 9. Витамин В4 8. Витамин В5 5. Витамин В6 8. Витамин В9 4. Витамин В12 Витамин С 9. Витамин D 2. Витамин E Биотин 7. Витамин К Калий 8. Кальций Кремний Натрий Сера Фосфор Хлор Алюминий Железо 5.

Йод 2. Кобальт Марганец 8. Медь 5. Никель 0. Рубидий 5. Селен Фтор 0. Хром 2. Цинк 5. Бор 0. Ванадий Молибден 6. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Витамин С Витамин D Биотин Витамин РР Калий Магний Железо Йод Марганец Медь Никель 3. Рубидий Фтор 3. Хром Цинк Бор Молибден Витамин В1 8. Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Запеканка из кабачков с творогом на сковороде Это идеальный быстрый рецепт приготовления вкусного сытного завтрака или перекуса без духовки.

Ингредиенты Кабачок мелкий - 2 шт. Творог - г Сыр твердый - 50 г Молоко - 50 г Яйцо отборное - 2 шт. Мука - ст. Чеснок - 2 зубчика Петрушка - несколько веточек Масло растительное - 1 ч. Соль и перец - по вкусу.

Запеканка из кабачков с творогом - Лайфхакер

Фото готового блюда Татьяна автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Возьмите все необходимые продукты для приготовления запеканки из кабачков с творогом на сковороде. Полезные подборки и рецепты Запеканки из кабачков с творогом Подборка рецептов Запеканка из кабачков с творогом и сыром. Кабачковые запеканки Подборка рецептов Запеканка из кабачков с мясом.

Запеканка из кабачков с творогом на сковороде — рецепт с фото пошагово

Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Честно, ничего у меня не вышло, вся запеканка прилипла к сковородке, поломалась, переложила в другую 10 минут опять жарила на слабом огне, тоже самое, прилипла и развалилась, переложила в форму для запекания, поставила в духовку.

Нравится 0. Татьяна Автор рецепта. Валерия, развалиться могла только если муки маловато и сильно водянистые кабачки, но к антипригарной сковородке она не липнет абсолютно точно. Отличная запеканочка! Анжелика, мерси. Понравилась подборка? Поделитесь с другом.

Запеканка из кабачков с творогом и сыром на сковороде - 9 пошаговых фото в рецепте

Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.

Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Соль и перец - по вкусу кКал 30 мин. Первым делом приготовим заливку.

Для этого нужно в глубокой миске взбить два крупных яйца. Дальше влейте молоко, смешайте венчиком. Подсыпьте муку, масса должна получиться достаточно густой, густоту потом разбавит сок кабачков.

Массу перемешайте тщательно, густоту хорошо видно на фото. Разогрейте сковороду, смажьте ее растительным маслом с помощью силиконовой кисточки. Для этого накройте сковороду большой плоской тарелкой, переверните на нее запеканку. Очень вкусная и сытная запеканка из кабачков с творогом готова. Запеканки из кабачков с творогом Подборка рецептов Запеканка из кабачков с творогом и сыром Запеченные кабачки с творожным сыром Запеканка из кабачков с творогом в мультиварке Рулетики из кабачков с творогом в духовке Кабачковые запеканки Подборка рецептов Запеканка из кабачков с мясом Запеканка из кабачков и помидоров на сковороде Запеканка из кабачков с курицей и грибами Запеканка из кабачков и баклажанов без мяса Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.

Загрузить Комментарии и отзывы 2 Добавить комментарий Валерия Честно, ничего у меня не вышло, вся запеканка прилипла к сковородке, поломалась, переложила в другую 10 минут опять жарила на слабом огне, тоже самое, прилипла и развалилась, переложила в форму для запекания, поставила в духовку Нравится 0 ответить Татьяна Автор рецепта Валерия, развалиться могла только если муки маловато и сильно водянистые кабачки, но к антипригарной сковородке она не липнет абсолютно точно.

Нравится 0 ответить Анжелика Отличная запеканочка! Нравится 0 ответить Татьяна Автор рецепта Анжелика, мерси Нравится 0 ответить. Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке. Блинчики с творожным сыром сладкие. Ватрушки с творожным сыром.

Олья подрида. Гуляш из горбуши.