Творожная запеканка на пару диетическая, Бананово-творожная запеканка на пару, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Катерина_Sh
Белки 15 г Жиры 4 г Углеводы 25 г. Можно увеличить время приготовления и дать остыть перед тем выкладывать. Салаты с творогом
Если сухофрукты очень сладкие, то можно совсем обойтись без сахара, а при желании полить творожную запеканку на пару при подаче, к примеру, мёдом, сиропом, вареньем или сгущённым молоком. Мне нравится всё же немного подсластить и тогда вкусно будет даже без соусов.
Изюм промыть и замочить в тёплой воде на 20 - 30 минут. Затем воду слить, изюм хорошо ополоснуть и обсушить. В чашу блендера выложить творог, яйца, сахар, ванильный сахар, небольшую щепотку соли и хорошо пробить эту смесь. Можно воспользоваться погружным блендером.
Так запеканка лучше поднимется, будет более однородной, нежной и воздушной. Если нет блендера, то можно сначала протереть творог через сито, а затем добавить остальные ингредиенты. Разогреть пароварку. Если готовить в кастрюле со специальной вставкой, то нужно нагреть воду до кипения и убавить огонь.
Воды должно быть столько, чтобы она не касалась дна вставки. Форму для запеканки или маленькие порционные формочки смазать сливочным маслом. Выложить творожную массу в форму, поставить в пароварку и готовить под крышкой около 30 минут на небольшом огне. В маленьких формочках запеканка готовится быстрее около 20 минут. Готовую творожную запеканку оставить на 5 - 10 минут в выключенной пароварке, затем вынуть и немного остудить.
Аккуратно пройтись тонким ножом или тонкой силиконовой лопаткой по краю запеканки, отделяя её от формы и извлечь её. Или перевернуть запеканку на тарелку. Когда запеканка остывает, она хорошо отстаёт от формы, поэтому вынуть её не составит труда. Подавать творожную запеканку на пару тёплой или горячей со сметаной, с джемом или сгущённым молоком.
Можно приготовить лёгкий ягодный соус. Для этого разморозить заранее любые ягоды малину, клубнику, чёрную смородину, чернику и т. Пропорции свободные, по вкусу. Приятного аппетита и вкусных вам завтраков!
Фудфотограф фотосъемка для кулинарных сайтов, блогов, меню и т. Автор множества вегетарианских рецептов. Спасибо большое за рецепт, получилось прямо-таки изысканное блюдо! Готовила 1 порцию без изюма и манку размочила в небольшом количестве сметаны и молока. Точно буду готовить еще не раз! А форма керамическая должна быть для пароварки? Ответ: Мария, любые термостойкие формы можно использовать.
Очень вкусно! Отлично подойдёт на завтрак или полдник. Вместо мёда полила кленовым сиропом.
Буду готовить ещё. Творожная запеканка на пару.
Выложите в форму тесто, разровняйте, закройте пленкой. Разогрейте пароварку.
Поставьте запеканку в пароварку на 45—60 мин. Воткнутая в центр готовой запеканки деревянная шпажка должна выходить сухой.
Остудите запеканку на решетке, 15 мин. Аккуратно переверните запеканку на блюдо и подавайте. Пробовали ли вы когда-нибудь творожную запеканку с абрикосами? Если нет, то сделайте это непременно, воспользовавшись нашим замечательным рецептом. Только не повторяйте ошибку, которую иногда Хорошо, если рецептов быстрых завтраков много в арсенале — можно пробовать что-то новое каждый день.
Вот еще один: творожная запеканка с яблоком и корицей.
Готовится не больше 20 минут, насыщает Наша диетическая творожная запеканка готовится не только без сахара, но и без муки, что, согласитесь, довольно необычно.
Но эти слова звучит, как музыка, для всех сторонников правильного питания! Эта творожная запеканка с бананом отличается от обычной не только более нежным вкусом, но и особенным ароматом, который по достоинству оценят все любители этого экзотического фрукта.
Впрочем, он уже Главная Рецепты Творожная запеканка в пароварке. В избранное Поделиться. Сложность: легко. Калории: Таблица мер и весов.
Шаг 1 Для приготовления творожной запеканки сначала замочите изюм в горячей воде на 15 мин.
