Маффины диетические с творогом, Маффины диетические творожные с бананом
Ее главное преимущество в том, что содержание жира в 2 раза меньше, чем в пшеничной. Дарницкий хлеб на закваске. Кексики получаются очень воздушними, как облачка!
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты. Показать 0 рецептов Очистить всё. Главная Выпечка и десерты Американская кухня Детское меню Маффины. Диетические творожные маффины. Добавить в книгу рецептов Добавить фото.
Автор рецепта. Автор: Анна Болдырева Перейдите в профиль. История к рецепту В настоящее время очень многие следят за своей фигурой. Читать полностью. Энергетическая ценность на порцию. Обезжиренный творог. Куриное яйцо. Манная крупа. Инструкция приготовления. Взбить получившуюся массу миксером.
Как проверить качество яиц. При желании можно добавить тертую морковь. Силиконовые формы для маффинов. Термометр для духовки. Совет к рецепту При желании можно добавить морковь тертую на мелкой терке. Тогда получатся творожно-морковные маффины.
Одна порция содержит 2 маффина.
Читайте также: Идеи Видеорецепты. Как приготовить блинчики Dutch Baby Красивый рецепт и подробный мастер-класс необычных блинов от Ольги Сюткиной. Идеи Здоровье. Соевое мясо: польза и вред И что можно из него приготовить. Похожие рецепты. Завтраки Авторская кухня Пошаговые рецепты.
Белок — 1 шт. Спелый банан — шт.
Разрыхлитель — 1 ч. Нежирное молоко — мл. Подсластитель - по вкусу. Мягкий творог — грамм Куриное яйцо — 2 шт. Подсластитель - по вкусу Рисовая мука - 35 грамм Кукурузная мука - 40 грамм Консервированный персик - 3 дольки Разрыхлитель - 1 ч. Арахисовая паста - 50 грамм Мука кукурузная - 40 грамм Мука рисовая - 60 грамм Кефир обезжиренный - мл Куриное яйцо - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч. Куриное яйцо - 2 шт.
Обезжиренный творог - грамм Рисовая мука - 80 грамм Разрыхлитель - 5 грамм Подсластитель - по вкусу. Яблоко - шт. Куриное яйцо - 1 шт. Мука кукурузная - 8 ст. Банан - грамм Кефир - 60 грамм Куриное яйцо - 1 шт. Мука рисовая - 80 грамм Цедра лимона - 20 грамм Разрыхлитель - 1 ч. Овсяная мука - 1 ст. Куриной яйцо - 1 шт. Ванилин - 3 грамма Какао-порошок - 2 ст.
Яблоко - 1 шт.
Творог - 50 грамм Свежевыжатый яблочный сок - 50 мл Оливковое масло - 2 ч. Кунжут - по вкусу Цедра апельсина - 1 ч.
Подсластитель - по вкусу Куриное яйцо - 2 шт.
Творог - грамм Тыква - грамм. Морковь - 2 шт. Мёд - 2 ст. Соль - 1 щепотка Масло растительное - 60 мл. Молоко обезжиренное - 2 ст. Мука - грамм.
Мука кокосовая - 40 грамм Мёд - 1 ст. Соль - 1 щепотка Лимонный сок - 1 ч. Вишня замороженная - грамм Куриное яйцо - 3 шт. По всему сайту. По каталогу. Заказать звонок. Ежедневно с до по МСК. ПП маффины: 10 простых диетических рецептов.
Содержание статьи: Без калорий и глютена Полезные заменители муки Банановые пп маффины ПП кексы с персиками Арахисовые диетические маффины Творожные пп кексики Яблочные низкокалорийные маффины Лимонные пп капкейки Шоколадные пп маффины Тыквенные малокалорийные кексы Морковные пп маффины Кокосовые пп кексики с вишней ПП кексы: спасение для сладкоежек Как приготовить выпечку, которая будет не только вкусной, но и низкокалорийной?
Без калорий и глютена Не так давно последователи здорового питания открыли миру множество новых продуктов. Простые рецепты для худеющих Банановые ПП маффины без творога Ингредиенты: Кукурузная мука — 70 грамм Куриное яйцо — 1 шт. Ванилин Способ приготовления: Взбить яйца с подсластителем около 3 минут. Всыпать все сухие ингредиенты и перемешать до однородного состояния. Персики нарезать кубиками. Подсластитель - по вкусу Способ приготовления: Смешивать все ингредиенты, можно взбить миксером или хорошо размешать ложкой.
Обезжиренный творог - грамм Рисовая мука - 80 грамм Разрыхлитель - 5 грамм Подсластитель - по вкусу Способ приготовления: Творог протираем через сито, вбиваем яйца, перемешиваем с помощью блендера. Муку и разрыхлитель смешиваем, всыпаем к творожной массе. Перед подачей можно полить медом и украсить ягодами.
Способ приготовления: Яблоки помыть, удалить сердцевину с семечками, разрезать их на четыре части. Дольки отправить в микроволновку на минут или запечь в духовке до мягкости. Отделить мякоть от кожуры и добавить к ней яйцо. Взбить ингредиенты венчиком. Добавить в яблочную массу кукурузную муку и перемешать. Добавить лимонный сок и снова хорошо перемешать тесто. Способ приготовления: Банан размять вилкой в пюре; Добавить кефир и перемешать.
Подсластитель - по вкусу Способ приготовления: Взбить миксером яйцо с любым сахарозаменителем в крепкую пену; Смешать муку, разрыхлитель, ванилин, какао; Ввести яичную смесь и тщательно перемешать; Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками; Добавить в мучную смесь яблочный сок, творог, оливковое масло и яблоко, после перемешать; В каждую формочку выложить тесто до половины объема; Поместить в духовку, разогретую до градусов, и выпекать на протяжении 30 минут.
Творог - грамм Тыква - грамм Способ приготовления: Тыкву очистить от кожуры и нарезать средними кубиками. Выложить ее в глубокую сковороду, залить водой и добавить подсластитель.
Тушить под крышкой 15 минут. Отваренную тыкву выложить в миску, размять в кашу с помощью погружного блендера, после остудить. Добавить яйца, творог и подсластитель. Снова все перемешать. Добавить кокосовую муку и апельсиновую цедру. Выпекать в течение 25 минут. Мука - грамм Способ приготовления: Разбить в миску яйцо, добавить мед, корицу и щепотку соли.
