Калорийность крабового салата, Салат Крабовый готовый - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание - eda-menu.ru
Продукт можешь записать в свой рацион. Углеводы, г:. Самое популярное в категории Салаты. От обилия нарядных закусок, аппетитных слоеных салатов и. Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе.
В статье расскажем о составляющих салата с крабовыми палочками, посчитаем калорийность порции, поможем приготовить более полезную версию знаменитого угощения. В каждой семье крабовый салат готовят по-разному. Для расчета средней калорийности возьмем базовый рецепт, который можно найти в стандартных сборниках рецептур для ресторанов и кафе.
Итак, калорийность салата с крабовыми палочками составляет примерно — ккал на г. Решить проблему высокой калорийности поможет увеличение объема легких ингредиентов и, соответственно, уменьшение более сытных. Так, салат на основе крабовых палочек, огурцов, кукурузы и яиц с минимальным количеством риса и майонеза значительно «потеряет» в калориях. А если исключить рис и поменять заправку на йогуртовую , то вы получите вкусный ПП-салат.
Консервированная кукуруза бывает разной. В зависимости от сорта и количества сахара в заливке калории также могут разниться. Например, обычная консервированная кукуруза содержит 70 ккал на г, сладкая — 80— Если вы хотите получить диетический вариант блюда, то используйте кукурузу без добавленного сахара производители указывают это на упаковке или сварите свежий початок самостоятельно.
Также советуем обращать внимание на состав крабовых палочек.
Конечно, использование в салате мяса настоящего краба неоправданно, так что выбирайте качественный аналог из сурими. Предлагаем облегченный вариант салата, для которого потребуется 3 основных ингредиента и заправка. В конце также укажем калорийность блюда и его БЖУ. Белокочанную капусту можно заменить китайской, салатом айсберг и даже руколой! В зависимости от зелени вкус салата будет меняться: белокочанная капуста придаст свежесть и хруст, салат айсберг будет сочной нейтральной основой, а рукола внесет нотку приятной остроты.
Праздничная порционная подача как нельзя лучше подчеркивает индивидуальный подход, уважение и желание угодить всем сидящим за столом.
Предлагаем сервировать привычный крабовый салат подобным образом. Приготовим его без риса, чтобы снизить общую калорийность и сделать блюдо менее сытным. Так гости смогут попробовать за ужином больше угощений.
На сайте «Едим Дома» вы найдете еще больше вариантов приготовления крабового салата: в лодочках из авокадо и в виде закусочных рулетиков, с экзотическим манго и грейпфрутом, со спаржей, болгарским перцем и брокколи. Пробуйте разные вкусовые сочетания и вы обязательно найдете идеальную формулу вкусного салата с крабовыми палочками! Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа.
Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Живем дома. Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль. На Ваш e-mail был отправлен новый пароль! Самое популярное в категории Салаты. Салат Фунчеза 7 конт.
Капуста Фитнес квашеная Традиции Вкуса. Морковь по-корейски традиционная ИП Фадеенкова Д. Салат из свеклы, чернослива, орехов. Корейская морковка с сердцем. Состав пищевой ценности. Премиум пользователи не видят рекламу Посмотреть все преимущества. Продукт можешь записать в свой рацион.
Простой обзор категорий. Лучше контролируй потребление и расход калорий. Статистика на пути к целевому весу. Установи целевой вес и следи за своим прогрессом. Вдохновляйся рецептами и рационами. Открой огромную базу данных продуктов. Начать сегодня. Доступность: Web , iOS и Android.
Более 7 миллионов пользователей. Просмотреть все отзывы Сразу немного не разобралась, но потом всё поняла и мне очень понравились, советую всем! Большое вам спасибо.
Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо. Вы подписаны.
У Вас уже есть Таблица калорийности в кармане?
