Калорийность фаршированного перца со свиным фаршем
Продукт — Джем Махеевъ Черносмородиновый. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Ролл Овара. Фаршированный перец Укажите количество:.
Перец фаршированный рисом и овощами Укажите количество:. Перец фаршированный рисом и овощами Укажите количество: Белки Жиры Углеводы Ккалории г мл шт стак тар. Перец фаршированный рисом, морковью и луком Укажите количество:. Перец фаршированный рисом, морковью и луком Укажите количество: Белки Жиры Углеводы Ккалории г мл шт стак тар.
Перец фаршированный фаршем Укажите количество:. Перец фаршированный фаршем и рисом Укажите количество:. Перец фаршированный фаршем и рисом Укажите количество: Белки Жиры Углеводы Ккалории г мл шт стак тар. Перец фаршированный мясом Укажите количество:. Это незаменимое и ценное для человеческого организма вещество, помогает защищать клетки ДНК от разрушения, а также является мощным антиоксидантом.
Регулярное употребление этого овоща снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Фаршированный перец к тому же содержит много белка мяса. Рис же обладает абсорбирующими свойствами, поэтому помогает очистить организм от токсинов. Вредные свойства этого продукта обусловлены также его составом и способны принести вред только людям, склонным к определенным заболеваниям.
Например, его необходимо есть с осторожностью людям с плохой свертываемостью крови и гипотоникам пониженное кровяное давление. Все из-за содержания капсаицина — он снижает давление и уменьшает вязкость крови.
Также его рекомендуется ограничить больным различными гастроэнтерологическими заболеваниями, такими как гастрит, колит и язвенная болезнь желудка, так как перец усиливает выделение желудочного сока.
Но все это относится к сырому овощу. При таком богатом составе в этом овоще содержится небольшое количество калорий. Безусловно, все будет зависеть от сорта. Естественно, что на то сколько калорий в этом блюде, будут влиять и другие ингредиенты, такие как мясо, рис, соус и пр. Это блюдо можно смело употреблять тем, кто придерживается принципов здорового питания и сидит на диете.
Но употреблять его лучше на завтрак или обед. Не стоит есть его больше, чем г за один прием пищи.
В качестве гарнира подойдут любые овощи. Чтобы снизить калорийность, нужно обратить внимание не только на ингредиенты, но и на способ приготовления:.
Перец можно не тушить в соусе, а готовить на пару. Мясной фарш и отварной рис выложить в глубокую емкость чтобы удобно было перемешивать. Добавить к ним подготовленный репчатый лук. Добавить 4 ложки томатного сока. Посолить и поперчить. Перцы освободить от сердцевины и семян.
Вымыть под проточной водой. Срезать у них верх, как бы снимая шляпку.
При помощи чайной ложки заполнить перец начинкой. Сложить перец в кастрюлю. Залить томатным соком, посолить, поперчить.
Поставить на огонь и тушить с момента закипания минут. Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал перец красный сладкий 1 кг 13 0 53 говяжий фарш гр 86 0 рис белый 3 ст Вторые блюда. Ошибки в мотивации похудения. Как избавиться от неприятного запаха в Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы. Случайная картинка. Мандариновый сок. Сыр колбасный копчёный. Ролл Овара. Приправа Maggi Зажарка из лука и моркови.
