Индейка с соевым соусом, Нежное филе индейки с морковью и луком в соевом соусе
Соль - по вкусу Черный молотый перец - по вкусу. Когда он расплавится, всыпать кунжутные семечки, перемешать, тушить мин 5 — 7 до полной готовности. Ваш адрес email не будет опубликован. Ингредиенты Филе индейки г.
Жиры 18,64 грамм. Углеводы 1,14 грамм. Будет готово через 2 часа 50 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Азиатская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 6. Сделать полезнее:. Не переборщите с солью, так как в составе есть соевый соус, который сам по себе достаточно соленый.
Пошаговый фоторецепт подготовиться. Подготовьте все ингредиенты и отмерьте нужное количество. Индейку тщательно вымойте и хорошо просушите. С чеснока снимите шелуху. Шаг 1. Индейку нарежьте кусками и замаринуйте: посыпьте смесью итальянских трав, солью и перцем, влейте соевый соус и оливковое масло. Пропустите чеснок через пресс и добавьте в маринад. Тщательно перемешайте индейку с маринадом. Если хотите румяной корочки, то за пару минут до окончания приготовления разворачиваем фольгу и подрумяниваем мясо, затем достаем из духовки и нарезаем кусочками.
Приятного аппетита! Эмоции 1. Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями.
Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Филе индейки в сливочном соусе с тыквой. Индейка в духовке в сметанно-сырном соусе. Гуляш из индейки с овощами в духовке.
Филе курицы индейки в томатном соусе. Филе индейки с творожным сыром в духовке! Филе индейки с грибами в сметанном соусе. Котлеты из филе индейки с кабачком в духовке.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте все ингредиенты. Шаг 1.
Почистите и нарежьте полукольцами лук. Шаг 2. Почистите и натрите на крупной терке морковь. Шаг 3.
Нарежьте индейку. Шаг 4. Выложите индейку на сковороду, поперчите.
Обжаривайте до золотистой корочки. Шаг 5. Добавьте в сковороду лук и морковь, полейте соевым соусом и тушите в течение 15 минут, переодически помешивая. Подавайте с хрустящими тостами. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Индейка с овощами на сковороде. Филе индейки на шпажках с табуле и песто из брокколи.
