Еда желтого цвета, Солнечная еда: 10 рецептов блюд в желтом цвете | eda-menu.ru
К тому же, зеленая еда помогает избавиться от негативных эмоций, нормализует артериальное давление, избавляет от стресса, улучшает зрение, да и вообще препятствует развитию многих заболеваний глаз! Татьяна канал "Романтичная Барышня". Шоколадный цвет Еда такого цвета считается главной для борьбы со стрессом. Этот фрукт содержит около граммов углеводов и 60 калорий, что значительно меньше, чем в любом шоколаде того же количества. На поверхности будут появляться маленькие пузырьки.
Но если вы находитесь в удрученном состоянии, то ваш цвет продуктов — зеленый. Среди желтых продуктов можно выделить в первую очередь тыкву, лимон, карамболу, кабачки, болгарский перец, репу, желтые помидоры, конечно же, кукурузу.
Сюда же можно отнести и специи, например, карри. Как продукты желтого цвета воздействуют на организм? Доказано, что с помощью желтых продуктов можно нормализовать работу лимфатической системы и поддерживать в здоровом состоянии внутренние железы и пищеварительную систему. Также желтые продукты улучшают процессы головного мозга.
Они снимают усталость, стимулируют мыслительную деятельность, даже вызывают вдохновение. Если вы встали рано утром и хотите приготовить вкусный и полезный завтрак, то идеальный вариант — кукурузная каша. В одной из европейских стран был проведен забавный эксперимент. Обычные для человеческого глаза продукты питания посредством освещения были разукрашены в другие, не соответствующие природному цвету продуктов оттенки. К примеру, зеленый горошек по своему цвету стал похож на красную икру, мясо приобрело сероватый оттенок, молоко стало фиолетовым, а пресловутая глазунья превратилась в ярко-красное яство.
К такому необычному столу были приглашены жаждущие хорошо покушать люди. Блюда были приготовлены просто отменно.
Однако большинство из присутствующих голодающих не смогли притронуться к приготовленным блюдам, а те, кто решился-таки их попробовать, почувствовали страшное недомогание. Стало ясно - во время трапезы должно быть не только правильное освещение, но и правильная сервировка приготовленных блюд. Если хочется улучшить аппетит и усвоение пищи, то еду следует сервировать на посуде в теплых оттенках желтом, оранжевом, красном , при этом освещение должно быть очень хорошим.
А вот для худеющих и стремящихся поменьше кушать диетологи советуют сервировать приготовленные блюда на тарелках темных оттенков синий, черный, бордовый , а кушать следует при слабом освещении. Психологи едины во мнении: на здоровье человека, а также на его настроение влияет не только витаминный состав блюд, но и их цветовая гамма.
Красный цвет Красный цвет хорошо разогревает аппетит, создает праздничное настроение, однако может привносить желание съесть сильно много. Пища красного цвета красный сладкий перец, красное вино, томаты, вишня, красный виноград, арбуз , рекомендуется для восстановления энергетики, а также поднятия жизненного тонуса.
Эти продукты также помогают избавиться от негатива, накопленного в течение дня, плохого настроения, депрессии, а в некоторых случаях помогают в борьбе с воспалительными процессами. Оранжевый цвет Оранжевый цвет также создает праздничное настроение, однако он уже не будоражит наш вкус и легче воспринимается нашим организмом. Кушая апельсины, морковь, тыкву, кукурузу, абрикосы и манго, можно не беспокоиться за пищеварение, усвоение полезных веществ и очищение организма от вредных веществ, попадающих в наш организм из окружающей среды.
Желтый цвет Желтые продукты очищают от шлаков, поднимают настроение, способствуют увеличению скорости восприятия информации головным мозгом, отлично влияют на умственную и физическую активность. К таким продуктам относятся яичный желток, мед, пиво, сыр, дыня, а также все овощи и фрукты желтого цвета.
Синий, голубой, фиолетовый цвета К фиолетовой еде относятся виноград, ежевика, баклажаны, брокколи. Эти продукты помогут избавиться от вздутия живота и колик, успокоят, снимут боли в глазах, укрепят иммунную систему. Фиолетовый цвет лучше всего чем-то «разбавлять», иначе есть вероятность заснуть за столом.
В борьбе со стрессом и вызванной им головной болью поможет справиться еда голубого цвета - слива и голубика.
Устранить тахикардию, снять мышечную боль и напряжение помогут такие продукты синего цвета как виноград и черная смородина.
Зеленый цвет Пища зеленого цвета воспринимается нашим организмом как здоровая и полезная. Во фруктах и овощах зеленого цвета содержится больше всего витаминов и полезных веществ.
Такую пищу хочется есть! К тому же, зеленая еда помогает избавиться от негативных эмоций, нормализует артериальное давление, избавляет от стресса, улучшает зрение, да и вообще препятствует развитию многих заболеваний глаз! Белый цвет Белый цвет создает ощущение нежности, придает спокойствие, появляется желание насладиться вкусом еды.
Для организма это питательная и цельная еда. Добавьте томатное пюре и продолжайте готовить на среднем огне около 8 минут. Добавьте кубики тыквы. Добавьте соль и воду. Хорошенько перемешайте, накройте крышкой и варите на среднем огне до готовности около минут. Подавайте горячим! Взбейте в большой чашке или миске яйца, молоко, сыр, помидор, халапеньо, соль и перец. Если миска подходит для микроволновой печи, переместите её и разогрейте завтрак в течение 30 секунд.
Если не подходит, перелейте яичную смесь в другую ёмкость. Достаньте её по истечению 30 секунд и размешайте. Затем снова поставьте в микроволновку на секунд или до тех пор, пока яйца не увеличатся в объёме. Приготовьте овсянку в соответствии с указаниями на упаковке. Сверху добавьте ананас, мяту и коричный сахар. Полейте молоком. Брызните форму для запекания пирога пищевым спреем. Смешайте измельчённые крекеры, масло и сахар. Переместите в форму для запекания и выпекайте 8 минут.
С помощью миксера смешайте сгущённое молоко, яичные желтки, лимонный сок и соль на средней скорости минут. Вылейте на пирог и выпекайте в течение 10 минут при градусах. На поверхности будут появляться маленькие пузырьки. Накройте форму, если пирог начинает быстро становиться коричневым к концу готовки.
Достаньте и остудите. Охлаждайте в холодильнике не менее часа перед подачей на стол. Для крема: смешайте сливки, сахар и ваниль. Взбейте до пышности и добавьте в охлаждённый лимонный пирог.
Разогрейте духовку до Раскатайте тесто в круг диаметром около 35 см.
Переложите на противень, предварительно накрыв его пергаментной бумагой. Очистите сердцевину яблок, тонко нарежьте и смешайте с лимонным соком. Распределите по тесту, не доходя 2 см до краёв.
Слегка заверните края, чтобы не растекался сок. Украсьте сверху маслом и посыпьте ванилью и сахарной пудрой. Выпекайте минут, пока яблоки не станут мягкими, а тесто не станет хрустящим. Разогрейте джем и намажьте им яблоки и сам пирог.
Подавайте горячим с ванильным мороженым или сметаной. Ночью смешайте греческий йогурт, немолочное молоко, семена чиа, кленовый сироп и экстракт ванили.
