Диетические котлеты из куриного филе, Диетические куриные котлеты - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты
Три ложки смеси добавляем к фаршу. Запускаем режим «варка на пару». Рубленные куриные котлеты с крахмалом и майонезом. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Так же котлетную массу можно «разбавить» и небольшим количеством моркови.
Чеснок с зеленью можно растолочь в ступке или измельчить в блендере, но мне нравится рубить все ножом — кусочки получаются крупнее, поэтому вкус и аромат у масла более яркий. А если добавить немного. Чем-то напоминают Котлеты по-киевски, но с использованием армянского лаваша.
Можно сделать большое количество, заморозить. Хочу представить рецепт, которому меня научила моя свекровь, за что я ей безмерно благодарна К тому же сегодня Киев празднует свое летие, так что очень даже символично получается И еще. Тот кто бывал у нас в Сочи,наверное часто встречал на всех углах такие котлетки,они обычно с сыром,маслом или грибами. Вот вам Сочинский вариант котлет по-Киевски.
В последнее время все чаще ведутся разговоры о сахарозаменителях. Врач рассказала, стоит ли убирать. Сосиски и сардельки являются не самыми полезными блюдами, однако их покупают очень часто. Весной врачи рекомендуют скорректировать питание, чтобы восстановить иммунитет. Нутрициолог Ксения. Блины нравятся всем — такое блюдо можно есть бесконечно, меняя начинки под настроение и вкус. Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа.
Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Куриные митболы с салатом из киноа и руколы. Куриные ножки, замаринованные в йогурте с кайенским перцем.
Сочные котлеты из индейки с ароматным маслом. Индейка с травами.
Рецепт на:. Похожие котлеты в моем детстве готовила моя бабушка.
Рецепт ее я, к сожалению, не запомнила - маленькая еще была: Помню только пару моментов - мясо в эти котлетки она всегда топориком рубила и лук слегка подтушивала, перед тем, как в фарш добавить. Котлеты получались необыкновенно сочные и вкусные. Впоследствии, методом "научного тыка": я нашла свой вариант приготовления используя бабушкины секреты , который очень даже прижился у нас дома и который я с удовольствием предлагаю всем Вам.
В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Из предложенного количества ингредиентов получается штук котлет в зависимости от размера.
Добавить фотографию. Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Филе порубить при помощи блендера так, чтобы масса была достаточно однородной, но не пастообразной.
По аналогии с мясом, рубленным топориком. Лук мелко порезать и протомить на рафинированном оливковом можно на подсолнечном масле до прозрачности, главное - ни в коем случае не зажаривать!
Остудить до теплого состояния. Соединить лук с фаршем, добавить яйцо, посолить и слегка поперчить. Из полученной массы влажными руками формуем котлетки, слегка обваливаем их в муке так, чтобы держали форму и обжариваем их на растительном масле оливковое или подсолнечное на Ваше усмотрение.
В кастрюльке или сотейнике с толстым дном разогреваем сливочное масло, перекладываем туда наши котлетки, посыпаем семенами фенхеля если Вам вкус фенхеля не по вкусу - его можно заменить любой другой, приемлемой для Вас приправой и заливаем горячей водой так, чтобы она только их покрыла. Тушим 20 мин. Выкладываем на тарелку, добавляем любые свежие овощи можно и без них и получаем удовольствие от еды!
Приятного аппетита! Похожие рецепты. Куриные котлеты по-армянски. Котлеты по-киевски, мужские Котлеты "По-Киевски", "По-Сочински". Куриные котлеты с зеленым маслом.
Показать всех. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится».
Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Диетические куриные котлеты на пару После зимних масштабных праздников хочется разгрузить свой организм, но это не значит, что вкусные блюда отходят в сторону : На помощь приходят диетические котлеты из куриных грудок с овсяными хлопьями, приготовленные на пару- и не жирно, и вкусно!
От овсянки котлеты получились такими сочными, а сама она даже и не чувствовалась. Мультиварка или пароварка вам в помощь ;. Ингредиенты Куриные грудки - г Овсяные хлопья - 60 г Вода - мл.
Соль - по вкусу Яйцо куриное маленькое - 1 шт. Репчатый лук - 1 маленькая луковица или примерно 0,3 луковицы среднего размера; Растительное масло - 2 ст. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Итак, подготовьте фарш, перекрутив куриные грудки без кожицы через мясорубку. Попробуйте также другие рецепты диетических котлет из курицы и не только: Диетические куриные котлеты в духовке Диетические котлеты из индейки на пару Диетические рыбные котлеты в силиконовых формочках на пару.
Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Лук поджаривать к диетическим котлетам Хоть думайте немного что пишете, какой смысл тогда их потом на пару готовить.
Нравится 2. Анна, вы можете использовать сырой лук в рецепте - ваше дело.
Благодарим вас за комментарий. Нравится 1. Нравится 6. Ольга, диета вещь относительная : Если считаете, что жареный лук испортит соответствие блюда вашей диете, добавьте сырой лук в фарш. Но и вкус котлет от этого может пострадать. Благодарим вас за комментарий!
Саша Новичок. Нравится 0. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке. Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Мультиварка или пароварка вам в помощь ; Посмотреть видео Ингредиенты Куриные грудки - г Овсяные хлопья - 60 г Вода - мл.
Перемешайте котлетный фарш, всыпав по вкусу соль - не переусердствуйте, котлеты всё-таки диетические : А теперь варианты: котлеты можно поджарить, но будет не по-диетически; их можно запечь в духовке- это уже вариант более приближенный к диетическому; и наиболее удачный вариант- приготовления куриных котлет на пару.
Диетические котлетки готовы- пробуйте горячими ; Сочнейшие, посмотрите и попробуйте! Приятного вам аппетита ; Попробуйте также другие рецепты диетических котлет из курицы и не только: Диетические куриные котлеты в духовке Диетические котлеты из индейки на пару Диетические рыбные котлеты в силиконовых формочках на пару Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Загрузить Комментарии и отзывы 8 Добавить комментарий Анна Лук поджаривать к диетическим котлетам Хоть думайте немного что пишете, какой смысл тогда их потом на пару готовить.
