Скумбрия с черносливом,
Куриные ножки, замаринованные в йогурте с кайенским перцем. У меня мед акациевый, но вообще берите любой, какой вам нравится. Пошаговые фото рецепта. Морской окунь, тушенный с овощами в сметане.
Заказать продукты. Сделать полезнее:. Для того чтобы скумбрия, запеченная с черносливом и сыром, была полезной, отдавайте предпочтение свежей рыбе.
Вместо майонеза используйте сметану, что сделает блюдо менее калорийным. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте требуемые по рецепту ингредиенты в рекомендуемом количестве. Скумбрию очистите от костей, удалите голову, плавники, хвост и кожу, промойте рыбу водой и обсушите бумажным полотенцем. Чернослив обдайте кипятком, лук очистите от шелухи.
Шаг 1 Очищенную скумбрию нарежьте небольшими кусками, отбейте каждый из них молоточком, посолите и поперчите. Сыр натрите на мелкой терке, посыпьте им скумбрию, сверху на сыр выложите чернослив и сверните каждый кусочек скумбрии с сыром и черносливом в рулет. Зафиксируйте рулет из рыбы зубочисткой и проделайте аналогичные шаги со всей скумбрией, сыром и черносливом. Шаг 2 Очищенный лук нарежьте полукольцами, помидоры — некрупными дольками.
Рыбные рулеты уложите в фольгу, выньте зубочистку, сверху на скумбрию выложите кольца лука и дольку помидора, полейте блюдо майонезом и заверните в фольгу. Запеченную скумбрию с сочным черносливом и тягучим сыром подавайте в горячем виде, сбрызнув соком лимона, украсив мелкорубленной зеленью и дополнив гарниром или салатом из свежих овощей и зелени.
Понравился рецепт? Рассказать друзьям:.
Комментарии 0. Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты.
Рыба, запеченная с луком и морковью. Сом, запеченный с рисом в духовке. Сом, запеченный с паприкой и тимьяном.
Скумбрия с черносливом из духовки Очень вкусная рыбка- скумбрия , приготовленная в духовк Ингредиенты Скумбрия с черносливом из духовки. Очень вкусная рыбка- скумбрия , приготовленная в духовке с черносливом, напоминающая рыбу горячего копчения.
Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Вкус будет почти такой же, как у скумбрии горячего копчения. А, возможно, даже и лучше — смотря на чей взгляд. Скумбрия потрошится, но не обезглавливается. Голову обязательно нужно оставлять — она поможет удержать форму, и начинка не будет вываливаться. Я голову отрезала-ничего не вывалилось.
Сыр расплавляется и все держит! Из выпотрошенной рыбы удаляются кости в том числе и позвоночник. Рыба слегка солится совсем чуть-чуть!
Скумбрия «разворачивается», укладывается на спинку. Вдоль бывшего позвоночника заливается майонез, укладывается единицы чернослива, сверху — тертый сыр. Майонеза и сыра нужно совсем немного. Скумбрия «закрывается», заворачивается в фольгу и помещается в прогретую духовку. Рецепты для iPhone, iPad и Android.
Вслед за солью в посуду, где будет готовиться маринад для скумбрии, всыпаем сахар. Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC. Реклама на сайте. Праздничный рыбный рулет с крабовыми палочками. Тилапия тушеная с овощами. Сом с сыром и помидорами. Рис с морепродуктами и овощами по-тайски.
Тилапия в томатном соусе с консервированным нутом. Мидии с овощами.
