Клубнично банановый смузи, Клубнично-банановый смузи рецепт – Американская кухня: Напитки. «Еда»
Напитки Русская кухня. Ответ Nerwen. Спасибо за рецепт. Напитки Европейская кухня.
Для более насыщенного вкуса добавляют мед, овсянку, орехи или пряности. На нашем сайте вы также найдете вариант смузи для похудения и очищения организма. Смузи с бананом и клубникой не только вкусный, но и полезный — напиток не проходит термическую обработку, и поэтому компоненты сохраняют все витамины.
Бананы содержат большое количество витаминов Е, C, B6 и калий, который полезен для зубов, костей, работы сердца и печени. Клубника богата витаминами группы B, кальцием и железом.
Для смузи подойдут как свежие, так и замороженные банан и клубника. Их не обязательно предварительно размораживать, иначе клубника может потерять слишком много сока. Но ее обязательно нужно промыть, чтобы избавить от лишнего льда. Клубника и банан в меру сладкие, поэтому вы можете не добавлять в смузи мед.
Очистите банан от кожуры и нарежьте на частей. Удалите хвостики клубники.
Сложите ягоды в чашу блендера, добавьте мед. Влейте молоко или йогурт, взбейте все ингредиенты до однородности. Клубнично-банановый смузи можно пить сразу или охладить.
Для подачи украсьте напиток мятой, клубникой или кусочками бананов. На нашем сайте есть похожие рецепты:. Можно приготовить еще более полезный и питательный смузи — с овсянкой. Для этого замочите овсяные хлопья в горячем молоке на 10 минут, чтобы они разбухли и стали мягче. Затем взбейте овсянку с ягодами в стационарном блендере и по желанию охладите напиток. Такой смузи станет отличным завтраком или полноценным перекусом — овсянка богата медленными углеводами, поэтому надолго насыщает.
Mycook не проверяет рецепты, загруженные членами Клуба. Пользователи сами проверяют качество рецептов посредством голосования и комментариев членов сообщества. Чтобы добавить в Избранное, вы должны вначале стать членом клуба Mycook. Имя пользователя или e-mail Пароль Забыли пароль? Войти У вас есть Mycook, но вы еще не стали членом Клуба? Зарегистрируйтесь здесь.
Расширенный поиск. Рецепты Напитки, соки, смузи Клубнично-банановый смузи Дата загрузки в формате Korneeva Майкук Мастер smartcook. Рецепт не проверен.
Рецепт проверен. Сохранить в Избранном Кубики льда 0 step. Советы Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать замороженный банан. Поделиться этим рецептом. Поделиться этим рецептом Молочно клубничный коктейль Смузи клубничный Клубничный смузи Бананово-вишневый смузи.
