Как приготовить соевое мясо
Этого количества плова будет достаточно, чтобы накормить семью из пяти человек. Снижение веса. Почему мокрота бывает с кровью и что с этим делать.
Топленое масло. Животные жиры. Мука, отруби, хлеб. Смеси для выпечки.
Хлеб, хлебцы, сухари. Кокосовая вода. Кокосовое молоко.
Злаковые и ореховые напитки. Функциональные напитки. Соки, нектары. Морсы, кисели, смузи. Комбуча, квас. Безалкогольные вина. Годжи ягода. Полезный завтрак. Мюсли, гранола. Семена льна. Семена кунжута. Семена чиа. Семена конопли.
Прочие семена. Печенье, конфеты, снеки. Пасты, урбечи. Джемы, варенья. Медовая продукция. Соевые продукты. Тофу, тофу-паштет. Соевое мясо.
Соевое молоко. Соевый соус. Прочая соевая продукция. Чай, кофе, какао. Какао, горячий шоколад. Еще категории. Орехи, сухофрукты.
Специи, соусы. Заменители соли. Витамины и добавки. Витамины Biofam. Комплекс витаминов. Витамин А. Витамин B. Витамин С. Витамин D. Витамин Е. Витамин К. Комплекс минералов. Рыбий жир и Омега. Рыбий жир. Омега 3. Омега Гиалуроновая кислота. Глаза и зрение.
Кожа, волосы и ногти. Коэнзим Q Кости, суставы и хрящи. Нервная система. Очищение и детоксикация. Почки и мочевой пузырь. Снижение веса.
Сосуды и сердце. Щитовидная железа. Прочие пробиотики. Женское здоровье. Мужское здоровье. Детское здоровье. Спортивное питание. Сывороточный протеин. Растительный протеин. Изолят протеина. Протеиновые батончики, печенье. Травы и фитопрепараты. Листья, трава, почки. Плоды, побеги. Семена, шишки. Кора, створки, лапки. Добавьте соевое мясо.
Варите его на небольшом огне до мягкости примерно минут. Откиньте отваренное соевое мясо на сито. Немного отожмите кусочки от бульона. Для маринада смешайте соус барбекю и соевый соус.
Добавьте копченую паприку, соль и растительное масло, хорошо размешайте. Если соус получается очень густым, можно добавить пару ложек воды. Замаринуйте соевое мясо в маринаде на несколько часов, можно оставьте на ночь. Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжаривайте соевое мясо, пока не выпарится весь маринад. Во время жарки переворачивайте соевые кусочки и придавливайте лопаточкой, чтобы выходила вся жидкость.
Рекомендуем рецепты: Рецепт бургера из Макдональдса Хрен со свеклой Зелёные щи с щавелем Сырный хлеб с маслинами и помидорами черри Котлеты из картофеля с беконом. Соевое мясо в воке Соевое мясо по-китайски Соевое мясо в мультиварке Соевое мясо для похудения Соевое мясо в томатном соусе Соевое мясо со шпинатом и сливками Соевое мясо по-корейски Соевое мясо на гриле Соевое мясо в духовке Плов с соевым мясом Жаркое из соевого мяса с грибами Рис с соевым мясом.
Овощные салаты Овощи на Новый Год В воду для замачивания желательно добавить соевый соус и любые ваши любимые специи. В результате сухое соевое мясо увеличивается в весе в 2, раза и превращается в полуфабрикат — аналог обычного мясного фарша , гуляша или шницеля.
Далее работают ваша фантазия, подкрепленная множеством рецептов из кулинарных книг. Фарш вы можете обжарить с луком, зеленью и специями и использовать в качестве начинки для пирожков, блинчиков, кабачков, для блюда «макароны по-флотски», фаршированного перца, фрикаделек и т. Гуляш вы можете потушить с овощами, сделать к нему любую подливку, добавить в любой овощной суп, приготовить с ним плов и т.
Шницель можно потушить под любым соусом, приготовить мясо по-французски запечь на кольцах лука, посыпав тертым сыром и залив майонезом , можно замариновать любым способом и приготовить шашлык на природе. Следует помнить только, что соевое мясо содержит очень мало жира , поэтому фарш имеет рассыпчатую консистенцию обычные котлеты из-за этого плохо лепятся , а гуляш и шницель могут показаться суховатыми.
Старайтесь учесть этот фактор и используйте в рецептах различные соусы, заправки, подливки и т.
