Филе сазана в духовке, Сазан запеченный - просто и вкусно
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Олья подрида. Молоко - мл Белый батон - 3 кусочка Сухари панировочные - 50 г Масло растительное - ст.
Сазан, запечённый в духовке с сыром. Филе нарежьте порционными кусочками, лук — тонкими кружочками. Посолите и поперчите сазана со всех сторон. Противень слегка смажьте маслом. Выложите на него лук. Сверху поместите рыбу и покройте сметанно-сырным соусом. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Филе рыбы, покрытое румяной корочкой, выйдет очень аппетитным. Активное требуется ваше участие.
Количество порций. Филе сазана. Репчатый лук. Перец чёрный молотый. Сметана или майонез. Срежьте голову, хвост и плавники — их запекать нет нужды, лучше оставьте их на уху из сазана. Промытую и очищенную тушку располовиньте на две одинаковые части. Если у вас большая семья и форма для выпечки позволяет поместить в нее оба куска — обмажьте их солью и молотым черным перцем.
По желанию одну часть можно заморозить для будущих блюд, а вторую — запечь. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Уложите в нее рыбу кожицей вверх и тоже смажьте маслом сверху, чтобы она стала хрустящей и румяной после запекания. Разогрейте духовой шкаф до градусов. Запекайте сазана около минут, в зависимости от толщины куска.
Готовую рыбу извлеките из духовки. Дайте слегка остыть.
Аккуратно ножом подрежьте по кругу, слегка приподнимая, чтобы при перекладывании на тарелку рыбка не разломилась на части.
Переложите запеченного сазана на блюдо, полейте лимонным соком и украсьте ломтиками лимона и свежей зеленью. Подайте к столу его теплым. Можно дополнить аппетитное блюдо ароматным чесночным соусом. Ваш адрес email не будет опубликован. Сазан, запеченный в духовке 0 4.
Калорийность на гр. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон.
Сазан филе. Масло растительное. Перец черный молотый. Лимон и укроп. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 5. Шаг 2 из 5.
Шаг 3 из 5. Шаг 4 из 5. Шаг 5 из 5. Алёна Prika Все рецепты автора. Вторые блюда в духовке. Поделиться вконтакте. Паэлья с кроликом Острые крылья как в KFC Шницели из свинины с болгарским перцем Пангасиус в духовке Авокадо с яйцом и беконом в духовке Рыба с морковью и луком в духовке Жареные вешенки с луком Индейка с картошкой в духовке Скумбрия с овощами в духовке в фольге Говядина в соевом соусе на сковороде-гриль Макароны со шпинатом Постные котлеты из капусты.
Жареный палтус Макароны с фаршем на сковороде Мясные котлеты с начинкой из сыра Курица с картошкой и шампиньонами в духовке Индейка с помидорами и сыром в духовке Тушеная картошка с копченостями Свиные ребрышки по-китайски Паста с кабачками Узбекский плов с нутом Овощное рагу с курицей, картошкой, кабачками и баклажанами Овощное рагу с мясом в мультиварке Хек в мультиварке.
