Салат из маринованных опят и кукурузы, Салат с кукурузой и опятами "Орфей"
Овсяные корзиночки с творожной начинкой. Грибочки просто гениально подходят! Эмоции 8. Машенька, невероятно приятный салат!
Но вкусно очень! Если заменить майонез, то будет диетический салат. В общем пробуйте.
Что нам понадобится:. Куриное филе отварное или запеченное - грамм. Опята маринованные - грамм. Кукуруза консервированная - грамм.
Огурцы маринованные - грамм. Укроп и зеленый лук. Майонез - по вкусу. Соль, перец. Для салата используем вареное или запеченное филе. Запеченное вкуснее. Нарезаем мелким кубиком. Маринованные огурцы нарезаем мелким кубиком.
Зеленый лук и укроп мелко нарезаем. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Салаты Грибные салаты 28 сентября В избранное. Купить продукты. Салат с кукурузой и опятами — вкусное и полезное угощение. Польза опят заключается в содержании витаминов и минеральных элементов.
В частности, опята содержат тиамин, или витамин В1. Он способствует поддержанию защитной функции клеток и тонуса, а также нормальному обмену веществ. Выбирая кукурузу, обращайте внимание на состав.
В нем должны быть кукуруза, сахар, соль и вода. Консервированная кукуруза — низкокалорийный продукт, но у некоторых производителей ее калорийность превышает ккал на г. Калории ,11 кКал. Белки 4,6 грамм. Жиры 14,11 грамм. Углеводы 3,79 грамм. Будет готово через 45 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская, русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. В салате с маринованными опятами майонез можно заменить сметаной, смешанной с половиной чайной ложки горчицы и лимонного сока. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Маринованные огурцы нарежьте мелкими кубиками. Красный лук очистите, ополосните холодной водой и мелко нашинкуйте.
Банку с кукурузой откройте и слейте жидкость. Маринованные опята извлеките из банки, отбросьте на дуршлаг, чтобы слить лишний маринад. По необходимости обсушите бумажным полотенцем.
Петрушку ополосните, высушите на полотенце и мелко порубите.
Филе индейки помойте и обсушите бумажным полотенцем. Шаг 1. Приготовьте филе индейки. В кастрюлю всыпьте лавровый лист, соль и черный перец.
Влейте воду и доведите до кипения.
