Легкие и быстрые салатики, Быстрые салаты на каждый день - рецепты с фото
Батон, багет или другой белый хлеб Чеснок - зубчика Оливковое масло - 1 ст. Подготовьте ингредиенты по списку. Готовлю простой салат на скорую руку: вкусный и лёгкий, рецепт подойдёт на каждый день ничего сложного, все продукты доступные.
Салат Шакароб Аччик-чучук. Для салат Шакароб Аччик-чучук нужен самый скромный набор ингредиентов. В салатную емкость тонко нарезать помидоры. Это всегда делается на весу, чтобы сок, стекающий с помидоров, сразу Ингредиенты Помидоры - 2 шт. Лук - 1 шт. Перец стручковый - по вкусу Кинза свежая - по вкусу Соль - по вкусу. Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами. Сейчас даже младенцу известно, что авокадо - есть добро, которое надо употреблять денно и нощно ну Ну так давайте же, Огурцы - 2 шт.
Авокадо - 1 шт. Лимон - 0,5 шт. Лук красный - 0,5 шт. Масло оливковое - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кинза свежая - 1 пучок. Салат из печени трески с горошком. Салат из печени трески с горошком, а еще с оливками, огурцом и вареными яйцами получается очень вкусным и сытным. Печень трески - продукт очень жирный, поэтому таким салатом насытиться можно Ингредиенты Печень трески - 1 банка г Огурцы свежие - 2 шт. Яйца куриные вареные - шт. Оливки - шт. Горошек консервированный - 0,5 банки.
Итальянский «Цезарь» с курицей. Итальянский «Цезарь» с курицей Да, я не побоюсь показать этот рецепт. Я его люблю! Но я уже прямо предвкушаю, как придет кто-нибудь эрудированный и скажет мне, что «Цезарь» - это Оливковое масло - 1 ч. Соль, перец, уксус - по вкусу. Салат с курицей и сельдереем. Салат, который я хочу предложить вам сегодня, - из разряда "похудательных" :- Едим и худеем!
Обычно в такой салат еще кладут огурец, но я не стала, потому что "потечет", а Ингредиенты Яблоко - 1 шт. Сельдерей - 3 шт. Вареная куриная грудка - 1 шт.
Йогурт - ст. Смесь перцев - по вкусу. Салат с китайской капустой и ветчиной. Пекинская, она же китайская, капуста гораздо мягче своего собрата - капусты белокочанной. По этой причине она отлично подходит для приготовления салатов. Готовим простой и быстрый салат с китайской капустой и Ингредиенты Пекинская капуста - 1 шт. Ветчина - г Лук зеленый - 0,5 пучка Укроп - 0,5 пучка Огурцы свежие - 4 шт. Горошек консервированный - 1 банка Соль - по вкусу Для заправки: Сметана - ст. Зернистая горчица - 1 ст.
Салат со свеклой и сыром фета. Предлагаю вашему вниманию очень простой свекольный салат с сыром фета и зеленью. Очень просто, минимум ингредиентов!
Ингредиенты Вареная свекла - 1 шт. Сыр "Фета" - г Лимонный сок - 1 ч. Оливковое масло - 1 ст. Руккола, шпинат, мангольд - 50 г Черный молотый перец - по вкусу. Салат со шпротами и горошком. Салат со шпротами и горошком - очень простой и сытный салатик на каждый день, готовится экстремально быстро. Он часто выручал меня в тех случаях, когда на "сделать пожрать" времени не Ингредиенты Шпроты в масле - г Горошек зеленый консервированный - г Огурцы маринованные - 50 г Соль и перец - по вкусу.
Винегрет без горошка классический рецепт. Один из простейших и популярных салатов — винегрет — смесь вареных корнеплодов, соленых огурцов и репчатого лука, приправленная постным маслом. В классическом варианте готовят без горошка, капусты и некоторых других Ингредиенты Картофель - 2 шт.
Свекла - шт. Солёные огурцы мелкие - шт. Растительное масло - ст. Соль, перец - по вкусу. Картофельный салат с редисом. Готовим быстрый и сытный салат из картофеля и редиса.
Его даже можно назвать салатным обедом, потому что больше ничего не хочется. Самые простые сочетания зачастую оказываются неожиданно вкусными. Сметанная заправка с Редис - г Лук зеленый - 3 пера Укроп - по вкусу Заправка: Сметана - 4 ст. Горчица сухая - 1 ч. Чеснок - 1 зубчик Перец черный - по вкусу Соль - по вкусу. Продукты для зеленого салата с редькой.
Огурец нарезать кубиками. Редьку почистить и натереть на тёрке. Нарезать помидоры и зелёный Ингредиенты Зелёная редька - 2 шт. Огурец - 1 шт. Помидор - 2 шт. Лук зелёный - 0,5 пучка Для заправки: Масло растительное - 30 г Горчица - 0. Соль - щепотка Винный уксус - 1 ч. Салат с сельдереем, яблоком и овощами. Для приготовления салата с сельдереем, яблоком и овощами подготовим продукты по списку.
Огурец нарежем четвертинками, выкладываем в миску. Туда же отправим Ингредиенты Яблоко зеленое - 0,5 шт. Перец болгарский - по вкусу Огурец свежий - 0,5 шт.
Сельдерей стебли - 1 шт. Лимонный сок - 1 ч. Дижонская горчица - 2 ч. Салат из рукколы с помидорами. Руккола - одна из самых полезных разновидностей салата. Имеет приятный орехово-горчичный вкус, уменьшает холестерин в крови, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Салаты с ней легки в приготовлении и очень вкусны. Салат из сельдерея с огурцами и яйцами.
В замечательное время мы живем, товарищи! Зимой нынче можно найти не только подснежники, но и всякие овощи-фрукты! Посему рецепт салата, которым я хочу поделиться, вполне пригоден и в зимнее время Ингредиенты Сельдерей стебли - 3 шт.
Огурцы свежие - 3 шт. Яйца вареные - 3 шт. Майонез - по вкусу Соль, перец - по вкусу. Легкий салат из огурцов и зелени. Сейчас лето, жарко Хочется чего-то легкого и свежего. Почему бы не побаловать себя простым салатом из огурцов с зеленью?! Огурчики летом замечательные: свежие, сочные! В качестве заправки для салата можно взять и Ингредиенты Огурцы - шт. Укроп - 5 веточек Петрушка - 5 веточек Базилик свежий - 3 веточки Сметана - по вкусу Соль, перец - по вкусу.
Салат из вареной свеклы и моркови. Салат из вареной свеклы и моркови можно подавать хоть каждый день, особенно во время Поста, только внося или убавляя некоторые ингредиенты, заменяя зеленый лук репчатым или маринованным, горчицу в зернах Ингредиенты Свекла отварная - 1 шт. Морковь отварная - 1 шт. Горчица в зернах - 1,5 ч.
Лук зеленый - шт. Соль - 2 щепотки Масло растительное - 0,5 ч.
Салат витаминный из киви и авокадо. Салат из авокадо и киви - отличная витаминная альтернатива в зимнее время года. Готовить легко и просто, а в итоге получается вкусный, малокалорийный и очень полезный для организма салат.
Для приготовления Ингредиенты Авокадо - 1 шт. Яблоко зеленое - 1 шт. Киви - 2 шт. Лук белый - 1 шт. Петрушка - пару веточек Масло оливковое - 2 ст.
Соль морская - щепотка. Салат из свеклы и маринованных огурцов. Салат из свеклы и маринованных огурцов настолько прост в приготовлении, что с его созданием справится даже школьник!
Салат прекрасно разнообразит основные блюда мясные или рыбные и будет готов за Огурцы маринованные - шт. Лук зеленый - пера Горчица в зернах - 1 ч.
Масло растительное - 0,5 ч. Салат из авокадо с огурцом. Просто, полезно, вкусно - вот девиз этого легкого в приготовлении салата из огурцов, авокадо и салатных листьев. В качестве салатной заправки можно использовать оливковое масло, натуральный йогурт, сметану или даже Ингредиенты Крепкие и небольшие хрустящие огурцы - 2 штуки; Спелый авокадо - 1 штука; Салатные листья - 0,5 пучка; Укроп - 3 веточки; Сметана или натуральный йогурт - ст.
Салат из морской и пекинской капусты. Рецепт простецкого, очень быстрого, интересного на вкус и даже по-своему полезного салата из двух видов капусты. Ингредиенты Морская капуста - 1 банка Пекинская капуста - г Зеленый горошек - ст.
Растительное масло - 2 ст. Салат из сырой свеклы с чесноком. В конце зимы - начале весны меня начинает особенно тянуть на витамины. Одна из самых простых и вкусных известных мне зимних витаминных бомб - салат из сырой свеклы с чесноком Быстрые в приготовлении салаты с понятным проверенным составом выручат в разных ситуациях: когда хочется побаловать себя вкусненьким, когда гости на пороге, когда совсем нет времени и фантазии.
Такие простые в исполнении блюда легко заменят обед или ужин, дополнят праздничный стол или вечерний бокал вина. Их даже можно взять на пикник в нежаркий день. Салаты на скорую руку — это не банально и скучно, а очень даже интересно и разнообразно. Можно выбрать несколько рецептов с любимыми сочетаниями ингредиентов и сделать запас продуктов, которые долго хранятся. Так под рукой всегда будет база для вкусного сочного угощения. А с идеями блюд поможет наша подборка. Освежающий союз хрустящей зелени и сладковатого винограда в этом салате гармонично оттеняется маслянистыми, слегка горьковатыми орехами и нежным сыром бри.
Заправка поможет объединить все вкусы, так что щедро полейте ею микс. Такой легкий в приготовлении и при этом изысканный салат отлично подойдет к бокалу игристого вина. Берите на заметку! Если нет времени готовить замысловатый обед или ужин, но хочется подать что-нибудь сытное, попробуйте этот салат из простых продуктов. Говядину можно заменить курицей или индейкой, остальные ингредиенты без труда найдутся в холодильнике или в ближайшем супермаркете.
Традиционный итальянский капрезе в новом прочтении. Моцареллу можно использовать в виде маленьких шариков, тогда ее не придется измельчать.
А если возьмете один большой шарик, порвите его на несколько кусочков или нарежьте кружочками — как больше нравится. Вкуснее получится с натуральными оливками греческого или турецкого происхождения, они еще продаются в герметичных пакетах, не в жестяных банках. Не забудьте о свежем базилике и нерафинированном оливковом масле.
Так мало ингредиентов, а салат получается вкусным, легким и действительно на скорую руку. Как приятно иногда найти в запасах баночку консервированного тунца. К нему добавить нарезанное дольками авокадо, несколько четвертинок помидоров черри, красный лук перьями и горсть любого салата, что есть в наличии. Вот и готов вкусный полезный ужин!
Простой и очень вкусный салат, который можно приготовить всего за 15 минут. Нарежьте ингредиенты брусочками, заправьте майонезом и специями и подавайте к столу. Рецепт пригодится, например, чтобы сочинить быстрый сытный перекус на даче.
Сыр берите любой полутвердый, ветчина подойдет как свиная, так и из птицы. Болгарский перец и зелень придадут блюду сочности и яркости. Майонез можно сделать домашний, более полезный. По ссылке найдете подробный мастер-класс.
Сочетание свежих овощей, зелени и сыра всегда остается беспроигрышным. Салаты с таким набором продуктов впишутся в будничное и праздничное меню. Брынзу в данном случае можно заменить фетой, салат подойдет не только айсберг, но и обычный листовой в горшочке.
Обязательно добавьте специи и даже сушеные ароматные травы. Полейте все оливковым маслом и наслаждайтесь гармонией сладко-соленых ноток.
Чаще всего пасту в холодном виде можно встретить в Италии. Местные жители любят готовить ее с разными добавками на обед в жаркие дни. Предлагаем универсальное сочетание продуктов: консервированный тунец, паста, оливки, овощи. Отварите макароны за 10 минут, откройте баночки и нарежьте овощи — вот и салат на скорую руку! Его можно взять как перекус на работу, в дорогу или на пикник. Еще один универсальный ингредиент для быстрых салатов — консервированная фасоль. Она отлично сочетается с разными овощами и зеленью, насыщает и дает заряд витаминов.
Болгарский перец для этого блюда рекомендуем запечь, овощ станет мягким, сочным и ароматным. Пропорции компонентов регулируйте по своему желанию. В этом салате прекрасно все: и набор продуктов, и время приготовления, и польза блюда.
Белок, ценные жиры, клетчатка — все одной миске на обед, ужин или как перекус. Чтобы креветки получились еще более аппетитными, обжарьте их на смеси оливкового и сливочного масел с добавлением зубчика чеснока.
