Десерт манго чиа кокосовое молоко, Чиа-пудинг с манго на кокосовом молоке (веган) - рецепт автора Анна Ambassador
Средство жидкое для стирки аромат белого мускуса, Consensus, 2,1л Южная Корея. Каши Блины на Масленицу. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями.
Белки 7 г Жиры 25 г Углеводы 31 г. Основано на вашем возрасте, весе и активности. Является справочной информацией. Добавить фотографию. Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Манго очищаем от кожуры. Берем два стакана или миски и выкладываем пюре манго на дно. Немного пюре оставляем 2 ст. В отдельной чаше смешиваем кокосовое молоко и семена чиа при желании добавляем любой подсластитель , хорошо перемешиваем. Разливаем по стаканам поверх пюре манго.
Убираем в холодильник на 3 часа или больше. После холодильника кокосовое молоко и чиа образуют плотную массу. Выкладываем по 1 ст. Украшаем кокосовой стружкой и красивой зеленью по желанию. Приятного аппетита! Похожие рецепты. Клубничное суфле. Сливочно-малиновая панна котта. Постное бланманже на миндальном молоке. Сбросить все.
Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты.
Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники.
Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда.
Зелень, травы, цветы. Затем еще раз тщательно перемешайте. Так семена хорошо распределятся и пудинг равномерно застынет. Прикройте емкость крышкой и поместите в холодильник до полного застывания.
Обычно процесс занимает примерно часов, но удобней всего готовить смесь с вечера на утро, оставив в холодильнике на ночь. Когда чиа-пудинг застынет, останется лишь очистить и измельчить манго. Разрежьте манго вдоль косточки пополам.
Удалите кость, срежьте мякоть манго с кожуры и измельчите блендером до состояния однородного пюре. Если блендера под рукой нет - можно просто нарезать мякоть манго небольшими кусочками. В настоявшуюся и загустевшую смесь кокосового молока и семян чиа добавьте мед или другой подсластитель по вкусу.
Если манго достаточно сладкое само по себе, то подсластитель можно не добавлять. В порционную форму или бокал выложите порцию чиа-пудинга. Я готовлю две порции, поэтому делю смесь примерно пополам.
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго готов. Десерт можно сразу подавать к столу или украсить по настроению, добавив щепотку натертого шоколада или измельченных кокосовых чипсов.
Приятного аппетита! Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле. E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Книга отзывов и предложений. Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Блюдо на 2 персоны.
Просмотры Лайки 6. Смешайте в небольшой ёмкости кокосовое молоко, сироп ванильный, мед и семена чиа. Переложите полученную смесь в контейнер, закройте крышку и уберите в холодильник на 8 часов. В результате должен получиться полужидкий коктейль. Выньте из холодильника получившийся пудинг, разложите по небольшим порционным формочкам, сверху добавьте измельчённое манго и посыпьте кокосовой стружкой.
Украсьте десерт листьями мяты.
Пудинг, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным и полезным. Понравился 6 6. Твист с лососем и спаржевой фасолью.
