Растяжение связок голеностопа лечение народными средствами, Народные средства при лечении растяжения связок. Клиника Бобыря
Сеанс FDM-терапии мануальной терапии 30 мин. Гендиректор воронежского «Бурана» об итогах чемпионата: «Мы вообще не должны были попадать в плей-офф! Здоровые суставы, курс. Народные методы лечения растяжения.
Последний ингредиент требуется в случаях повреждения кожи. Этот сбор выкладывают на марлю, мочат больное место и плотно прижимают компресс. Для должной фиксации используют бинты. Следите за тем, чтобы салфетка не спадала и не ёрзала в стороны. Сверху марли кладут теплую материю. По истечении 2 часов глина засыхает и становится теплой. Как только это произошло, нужно сменить компресс.
Следы засохшего раствора удаляют теплой водой. После этого делают новый компресс. Частота процедуры — раза в день. Есть еще один эффективный метод — тоже с глиной. Компресс должен охватывать больное место полностью, даже быть чуть шире его. Толщина же слоя — около 2 см. Доведите глину до консистенции молочного киселя. Плотность приготовленной смеси должна быть высокой.
Компрессы можно приготовить из самых разных веществ: трав, соли, сахара, овощей и даже муки. Используйте тот ингредиент, который доступен в тот или иной сезон. К примеру, при получении травмы летом чаще всего применяют сырую бузину. Листья прикладывают к больному месту 3 раза в течение суток.
Если под рукой бузины нет, то лук наверняка есть! Его нужно очистить, измельчить, смешать с сахаром.
Толстым слоем массу выкладывают на кусочек ткани. Компресс фиксируют при помощи бинта на поврежденном участке. Помимо чеснока можно использовать еще более доступные ингредиенты: соль, муку, воду.
Понадобится 1 стакан каждого компонента.
Из смеси готовят тесто, оборачивают его вокруг поврежденного места, сверху накладывают ткань. Как только компресс становится твердым, его снимают.
Боль исчезает уже через несколько дней. Еще один вариант для компресса — молоко. Марлевую повязку мочат в горячем молоке и прикладывают к связке. После остывания ткань меняют на новую. Этот народный метод очень распространен в Сибири. Приготовить раствор можно из барбариса. Его заливают 1 стаканом молока. Причем используют не только кору, но и корни, и ветви растения. Кипятят смесь 30 минут. Обязательно процеживают. Принимают внутрь трижды в сутки, достаточно 1 ст.
Такой способ — отличное средство для устранения боли. Чтобы забыть о проблемах со связками, возьмите чеснок, листочки эвкалипта и животный жир.
Чеснок растирают до порошкообразного состояния: чем он мельче, тем лучше. Листья растения тоже крошат. Всё это смешивают и отваривают на животном жире.
Перед применением процеживают. Для приготовления компресса вам понадобится 2 вида масел: ромашки и лаванды. И того, и другого нужно по 5 капель.
Именно с ними часто происходит такая неприятная травма, как растяжение связок голеностопного сустава. Голеностопный сустав состоит из трёх костей — таранная, малая и большая берцовые кости. Все эти части скелета ноги скреплены тремя группами связочной ткани: внутренняя связка между берцовыми костями, затем внешние и внутренние группы дельтовидного соединения, группа таранно-малоберцовых и пяточно-малоберцовых связок с наружной стороны лодыжки.
Эти части ноги чаще всего подвергаются травмам и растяжениям. Частичное растяжение связок часто происходит в результате выворачивании ноги, когда пятка сворачивается вовнутрь, а весь сустав голеностопа наружу. Это может произойти при падении, ударе, или при неожиданном повороте.
Если же произошел полный разрыв тканей связок, то может быть получен и вывих голеностопного сустава. Такое происходит при чрезмерных нагрузках во время спортивных соревнований, при беге или интенсивной ходьбе по каменистой и крутой местности, при хождении в обуви с высоким каблуком. Еще одной причиной растяжения могут быть от природы непрочные связки голеностопного и других суставов. Частые разрывы связующих тканей могут привести к повторным неприятностям. Иногда растяжение связок сустава голени можно перепутать с сильным ушибом мягких тканей, но стоит помнить, что при ушибах нет сильной резкой боли в области сустава.
В медицинском учреждении врач пальпирует поврежденную область ноги, определяет патологию движения стопы. Если растяжение незначительно, нет сильных отеков и гематом, тогда диагностируется разрыв связок первой степени. Если есть подозрения на более серьёзную травму, тогда назначается рентгенограмма, для выявления переломов костей голеностопного сустава, хотя рентген не способен показать разрыв именно связок, а лишь только предполагаемые травмы тканей кости.
Точную диагностику разрывов можно осуществить с помощью магнитно-резонансной томографии. После диагностики врачи в медучреждении назначают следующее лечение растяжения:. Последующее лечение можно осуществлять в домашних условиях, пользуясь и назначенными врачом лекарствами, и народными средствами.
Лечить растяжение с успехом можно восстановительными мазями — Фастум гель, Диклак гель, Финалгон или Никофлекс.
Они помогают улучшить циркуляцию крови в поврежденном участке, уменьшают боль и отек мягких тканей. Для ускорения восстановления травмированной конечности можно лекарства совмещать с народными средствами.
Лечение и восстановление двигательных функций сустава может занять от 1 до 5 недель, в зависимости от степени тяжести. Когда уменьшился отёк и ушла боль, можно приступать к физиотерапевтическим процедурам. Назначают электропроцедуры и прогревания повреждённого сустава с помощью электрофореза, УВЧ, парафиновые маски, лечение теплой грязью.
В целом лечение голеностопного сустава всегда приводит к положительным результатам, и только в редких тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Это происходит только при переломе костей или гемартрозе.
