Пп десерты в домашних условиях, Рецепты ПП десертов
Меня зовут Татьяна! Этот рецепт только для взрослых, ведь в нем используются белое вино и ликер. Если вы попробуете хотя бы кусочек морковного торта, то влюбитесь в него навсегда!
Хорошее сочетание ингредиентов придаст Вам насыщенность организму. Смузи с клюквой Предлагаю Вам приготовить вот такой бодрящий смузи.
Он насыщает и одновременно наполняет витаминами на весь Ингредиенты: Банан , Клубника , Клюква. Батончик из хлебцев Батончики из вафельных хлебцев для тех, кто любит побаловать себя сладким или не представляет своей Ингредиенты: Арахисовая паста , Орехи , Хлебцы вафельные , Шоколад горький. Творожно-банановое печенье Когда готовишь печенье для взрослых и детей, хочется, чтобы оно было не только вкусным, но Шоколадно-молочное желе Когда хочется легкого и полезного десерта, но нет времени и желания на томительное приготовление Ингредиенты: Агар-агар , Какао , Обезжиренное молоко.
Яблочно-вишневый мармелад Попробуйте приготовить веганский мармелад с использованием агар-агара. Очень быстр и прост в приготовлении, всего из Ингредиенты: Агар-агар , Мед , Яблочно-вишневый сок.
Творожные пончики Рецепт диетических пончиков из творога с изюмом. Они понравятся как взрослым, так и детям. Шоколадный пудинг с семенами чиа Бесподобный десерт, самое главное правильный, так как придает сладость ароматный мёд. Семена чиа полезный и Творожно-яблочный рулет на лаваше Очень удачное сочетание яблока с корицей и куркумой, соединенного с творогом, дает возможность приготовить замечательный Торт суфле Ни одна кухня мира не обходится без такого любимого всеми изысканного десерта, как торт.
Ингредиенты: Желатин , Какао , Куриное яйцо , Молоко 2. Вафли на сырном тесте Необычные вафли из сырного теста покорят сердца всех любителей сыра. Это волшебное блюдо станет прекрасным Десерт мраморный Предлагаю Вам приготовить вот такой необычно вкусный рецепт из творога. Удивительно нежный и простой в Наполеон с постным кремом Предлагаю приготовить быстрый десерт из лаваша - торт Наполеон. Торт получается очень нежным и вкусным. Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой , Манная крупа , персиковое , Персиковое пюре , Рисовое молоко , Сироп топинамбура.
Желе банановое с кефиром и орехами Как же трудно бывает придумать такой десерт, чтобы он был вкусным, в то же время Ингредиенты: Банан , Грецкие орехи , Желатин , Обезжиренный кефир.
Постные кексы с замороженными ягодами Кексы с замороженными ягодами черной смородины отлично подойдут для чаепития в семейном кругу. Кексы приготовлены Ингредиенты: Мука рисовая , Пюре яблочное , Сироп топинамбура , Черная смородина. Шоколадные авокадо-трюфели Даже шоколадные конфеты могут быть полезными, если они из авокадо.
Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Ингредиенты: Авокадо , Какао , Кокосовая мука , Кокосовое масло. Десерт из тыквы и яблок Порой мы не знаем, чего хотим, кислого или сладкого? В таких случаях на помощь может Диетическая творожная запеканка без муки в духовке Я очень люблю творожные запеканки, но постоянно ловлю себя на мысли о том, что хотелось Ингредиенты: Мед , Обезжиренный творог , Овсяные хлопья , Яйцо. Пирожное из хлебцев Не знаете чего приготовить вкусного и полезного из сладкого?
При этом не хочется долго возиться? Финиковая паста Для данного рецепта Вам понадобится минимальное количество ингредиентов и требуемого на приготовление времени. Вкусная финиковая Ингредиенты: Лимон , Финики. Панкейки с маком и лимоном Вкусные нежные панкейки с лимонным ароматом станут полезным и питательным завтраком для Вас и Ваших Быстрые блинчики Предлагаю приготовить вот такой необычайно легкий и быстрый вариант завтрака.
Блинчик готовится на одном дыхании, Веганская шарлотка на аквафабе Из аквафабы получается отличная воздушная постная выпечка. Для пирога лучше использовать аквафабу от консервированного нута Ингредиенты: Аквафаба , Мука рисовая , Соевая мука , Яблоко. Банановый десерт Хочется чего-то легкого и быстрого? Но при этом не хочется особо заморачиваться?
Тогда предлагаю приготовить Ингредиенты: Банан , Кокосовая стружка , Молоко нежирное. Запеченная овсянка Всем, кто любит овсяноблин посвящается! Ведь есть еще один способ, как вкусно приготовить овсянку. Козинак Предлагаю Вам приготовить необычный десерт - козинак.
Он немного отличается от обычного, так как в Пирожное без муки Приготовьте вкусный и полезный десерт всего за несколько минут. Пирожное сэкономит ваше время и с Воздушный белковый десерт Если вы любите невероятно вкусные десерты с воздушной нежной текстурой, тогда этот рецепт то, что Ингредиенты: Желатин , Мягкий творог , Яичный белок.
Апельсиновое пюре Апельсины - это кладезь витаминов С и группы В, из них можно приготовить много вкусных Ингредиенты: Апельсин. Десерт из рисовой муки диетический Здравствуйте! Давайте сегодня приготовим блинчики из рисовой и гречневой муки. Блинчики получатся очень необычные и Ингредиенты: Гречневая мука , Куриное яйцо , Мед , Мука рисовая. Веганский торт из фиников В копилку десертов для веганов, вегетарианцев и придерживающихся поста предлагаю бисквитный торт с кремом из Ингредиенты: Кукурузный крахмал , Масло оливковое , Овсяная мука , Финики.
Сырники с протеином и яблоком без муки Рецепт отлично подходит для тех, кто усиленно тренируется или же соблюдает низкоуглеводную диету. Повышенное содержание Ингредиенты: Куриное яйцо , Протеин , Творог обезжиренный , Яблоко. Блинный тортик Так как сейчас масленица, то всем хочется блинов. А я Вам предлагаю приготовить отличный рецепт Бананово-творожное суфле без выпечки Когда очень хочется вкусного десерта к чаю, но нет желания хлопотать с выпечкой, Вам на Шоколадный мусс из авокадо Этот шоколадный мусс находка для сладкоежек, берегущих фигуру и здоровье.
Он шоколадный и сладкий, но Ингредиенты: Авокадо , Банан , Какао , Финики. Гречневое печенье Всем приверженцам здорового питания, а особенно любителям гречки, предлагаю рецепт вкусного и полезного гречневого печенья.
Сырники с морковью Необычный рецепт сырников с морковью я вам сегодня расскажу. Необычный он тем, что в его Домашний айран Приготовление айрана - целое "таинство". Его едят по-всякому: как соус, как напиток, как самостоятельное Ингредиенты: Айран , Коровье молоко. Пирожное Картошка Все в детстве любили пирожное картошка!? Ведь оно такое вкусное было, да и в принципе Торт из слоеного теста Внешне торт похож на известный всем "Полено".
Но вот составляющие его не совсем совпадают с Яичный торт Яичный торт окажется не только повседневным лакомством, но и отличным блюдом для застолья. Ингредиенты: Куриное яйцо , Мука рисовая , Обезжиренное молоко. Овсяный десерт диетический Попробуйте приготовить дома эти вкуснейшие конфетки из овсянки. Они совершенно точно не оставят вас равнодушными. Ингредиенты: Грецкий орех , Курага , Мед , Овсяные хлопья. Постный вегетарианский кремовый торт Случается, что чей-то день рождения или другой праздник попадает на дни поста.
Как же порадовать Вафли брауни Любите брауни? А пробовали вафли брауни? Нет, тогда идите скорее готовить этот чудесный рецепт. Ингредиенты: Банан , Какао , Мука рисовая , Яйцо. Веганские кексы с псиллиумом Веганские кексы готовятся быстро, получаются нежными и воздушными.
Для получения нежного теста в рецепте использован Овсяное печенье с изюмом и кокосовой стружкой Если вы придерживаетесь диетического питания, это не повод отказываться от домашней выпечки. Предлагаю вам простой пошаговый Тонкие блинчики на кефире Предлагаю приготовить нереально вкусные и сытные блинчики.
В их составе два вида муки, каждая дает Банановые ириски Все помнят ириски, которые были в детстве, во время их употребления казалось, что зубы выпадут!? Ингредиенты: Банан , Какао , Кокосовое масло. Веганские пшенники Хотите начать свой день со вкусного и полезного завтрака?
Тогда приготовьте эти сытные пшенники c Ингредиенты: Банан , Изюм , Кукурузная мука , Пшено. Блинчики на ряженке Блинчики по такому рецепту получаются очень нежными и вкусными, а самое главное, полезными. Прекрасно подойдут Шоколадно-арахисовые маффины Если вы так же как и я любите все, что начинается со слова шоколадный, тогда Кукурузные блинчики Если вы любите аромат свежеиспеченных блинчиков по утрам, тогда попробуйте приготовить эти кукурузные блинчики.
Ленивые вареники с сыром и зеленью Рецепт бомба. Готовится быстро, реально 10 минут. Попробуйте и не пожалеете! Уверяю Вас, рецепт Вам Диетические сырники без муки Рецептов приготовления сырников великое множество.
Хочу предложить свой рецепт хозяюшкам, которые следят за своим здоровьем Ингредиенты: Кукурузный крахмал , Курага , Куриное яйцо , Обезжиренный творог. Диетический десерт из овсяных хлопьев Предлагаю приготовить супер простой и быстрый завтрак. Отлично насытит и зарядит энергией надолго. Можно захватить Творожный зефир Этот вкусный и нежный зефир готовится очень просто и быстро.
Его можно кушать даже вечером! Вегетарианские сырники из творога Горячие творожные сырники понравятся всей семье.
К тому же готовятся они быстро и без хлопот. Чизкейк с хлебцами Существует немало вариантов приготовления этого популярного десерта. Хочу предложить рецепт нежного и полезного чизкейка из Бисквитный торт Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает настроение. К тому же в Ингредиенты: Какао , Куриное яйцо , Мед , Мука пшеничная цельнозерновая.
Диетические сырники без муки и манки Диетические сырники хоть и малокалорийные, но очень сытные и обладают огромной пользой. Ведь в них Сырники с сыром Если Вы большой любитель сырников, но попробовали уже много вариантов этого сладкого блюда, тогда обратите Зеленый смузи Бодрящий и оригинальный смузи прекрасно насытит и добавит заряд энергии.
Банан и овсяные хлопья придадут Шоколадный плавленый сыр Предлагаю рецепт вкусного шоколадного сыра, без химии и вредных добавок! Готовится он довольно быстро и В основном десертом считается сладкое блюдо, которое подают в конце еды.
Оно является завершением трапезы и оставляет приятное послевкусие. Обычай заканчивать еду десертом появился в Европе только в 19 веке. У большинства людей десерты ассоциируются с тортами, пирожными, кремами и т. Ведь у многих здоровая пища формирует мнение, что подобные блюда не могут быть вкусными.
Но это неверно. Речь идёт не о тортах с большим количеством жирного крема или заварных пирожных, которые помогают только отложить жир при помощи быстрых углеводов. Имеются в виду ПП десерты, в основе которых находятся фрукты, мёд, творог, отруби, цельнозерновая мука, орехи и прочие приносящие пользу продукты. Как вкусно звучит «лимонный торт», «пирожные на кефире с вишней», «ягодный мармелад», «клубничный чиа пудинг», «домашний сникерс». И таких рецептов множество, так что можно экспериментировать и найти десерты по душе.
Регулировать количество калорий в блюдах помогают именно составляющие их ингредиенты. Доставай противень из духовки и освобождай корзиночки из формы. Пока они остывают, займись начинкой. Смешай творожный сыр с подсластителем, заполни им уже остывшие корзиночки и укрась сверху малиной. Помести в холодильник на час, чтобы начинка застыла. Доставай диетический десерт и наслаждайся легким и полезным блюдом. Соедини в миске творог, яйцо и прочие ингредиенты для теста, хорошо вымеси массу и раздели на 6 равных частей.
Из каждой части сформируй шарик с углублением для начинки. Подготовь начинку - смешай творог с яйцом и подсластителем, заполни углубления в шариках. Измельчи банан - вилкой или в блендере. Всего 30 минут и диетический десерт готов, можешь подавать на стол. На минут залей мак крутым кипятком - вода должна покрывать зерна слоем см.
За это время мак напитается водой и увеличится в объеме. В творог добавь одно целое яйцо и белок от второго желток пригодится для смазывания. Откинь мак на сито, затем смешай его с творожной массой и подсластителем. Намажь лаваш полученной смесью, сверни в рулет.
Через минут легкий десерт готов.
Быстро и вкусно - нарезай на кусочки и подавай к чаю или кофе. Смешай все ингредиенты банан предварительно разомни вилкой. Лаваш разрежь на полоски шириной см. Творожную смесь вместе с бананом выложи на край полоски и сверни в форме треугольника. Обжарь до подрумянивания на сковороде с антипригарным покрытием. Все вышеперечисленные ПП десерты, что называется - на скорую руку. Готовить их легко и быстро. Но мы предлагаем тебе рецепты очень простых ПП десертов без выпечки. Их приготовление займет у тебя буквально несколько минут.
Предварительно замороженные кружочки бананов положи в блендер, добавь молоко и хорошо взбей. Добавь какао-порошок, перемешай. Разложи в креманки и наслаждайся!
Сухофрукты залей горячей водой минут на Орехи подсуши в духовке и растолки. Сухофрукты мелко нарежь или пропусти через блендер. Добавь к сухофруктам ореховую массу и вымеси смесь, постепенно добавляя мед. Сформируй шарики, обваляй их в кунжуте или маке. Если хочется разнообразить простые рецепты ПП конфет, добавь шоколадную крошку или цедру лимона. Конфеты можешь дегустировать сразу, оставшийся десерт храни в холодильнике. Кстати, ты можешь разнообразить этот один из самых простых рецептов ПП десертов без выпечки, добавив не только чернику и вишню, но любые другие фрукты, ягоды или сухофрукты.
Прежде чем приступить к приготовлению этого вкуснейшего шоколадного ПП десерта, поруби миндаль на тонкие пластинки. Шоколад растопи на водяной бане. Бананы очисти от кожуры и раздели на две части.
В каждую половинку вставь тонкие шпажки и опусти на несколько секунд в растопленный шоколад. Сверху посыпь лепестками миндаля или другими измельченными орехами. Также можешь использовать кукурузные хлопья или кокосовую стружку. Помести десерт в морозилку на один час или в холодильник на 3 часа. Приятного аппетита! Как видишь, вопреки распространенному заблуждению, чтобы похудеть, необязательно отказываться от вкусной еды.
Ты вполне можешь побаловать себя сладкими десертами, практически каждый день, без вреда для фигуры. Да и не только себя - ПП десерты оценят и дети. Против таких вкусных и, главное, полезных, лакомств не устоит ни один ребенок! Еще один плюс - готовятся они из самых обычных доступных продуктов, а их приготовление занимает минимум времени.
Кстати, вкусные сладкие десерты не только улучшат твое настроение, снизят усталость и поднимут тонус, но и повысят твой IQ. Отдавай предпочтение полезным сладостям, но не забывай о занятиях фитнесом. Ведь только сбалансированное питание и постоянная физическая активность - верный путь к стройной и подтянутой фигуре.
На нашем сайте большой перечень программ для любого уровня - от новичка до продвинутого спортсмена-любителя. Выбирай на свой вкус и в соответствии со своими целями.
Регулярно занимаясь, ты получишь не только красивую подтянутую фигуру, но и заряд энергии на целый день! При переходе на полноценное оздоравливающее питание нет цели навсегда отказаться от всего сладкого и жевать одну руколу!
- Домашняя Курица В Духовке
- Как Сделать Текилу В Домашних Условиях
- Как Приготовить Вкусные Пончики В Домашних Условиях
- Домашняя Кухня С Ларой Кацовой Все Выпуски
- Как Осветлить Зубы В Домашних Условиях
- Ленивые Голубцы По Домашнему
- Приготовить Зельц В Домашних Условиях
- Что Приготовить С Домашней Лапшой
- Как Сделать Мороженое В Домашних Условиях Без Сливок И Молока
- Соление Шампиньонов В Домашних Условиях
