Минтай в духовке пп, ПП-рецепты из минтая: 12 диетических рыбных блюд
Минтай с морковью и луком в духовке. Коллекции Пасха Как приготовить идеальные домашние чебуреки. Ответ Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Но также существуют нестандартные рецепты, где вместо мясных продуктов используют другие ингредиенты - например, рыбу.
Кабачки нарежьте средними кусочками и смешайте с половиной масла, солью, перцем и приправами. Разложите их одинаковыми порциями на 4 куска фольги, сверху поместите филе минтая. Полейте оставшимся маслом, посолите и поперчите. Посыпьте сыром. Закройте края фольги, чтобы получились конверты с рыбой и овощами внутри. Перед подачей на стол слегка остудите в течение 5—7 минут.
Лук нарежьте средними кусочками. Форму для запекания смажьте маслом.
Выложите в неё рыбу, слегка посолите, поперчите и добавьте специи. Сверху посыпьте луком и смажьте майонезом. Филе минтая нарежьте средними кусочками, помидор — тонкими кружочками. Сыр натрите на крупной тёрке. Выложите в неё рыбу. Посолите и поперчите. Сверху выложите помидоры, смажьте сметаной и посыпьте сыром.
Лук нарежьте полукольцами, лимон — ломтиками. Противень застелите фольгой и смажьте маслом. Выложите половину лука, на него — рыбу. Посолите, поперчите и добавьте паприку. Сверху положите лимонные ломтики и посыпьте сыром. Минтай полейте лимонным соком, слегка посолите и поперчите. Лук нарежьте небольшими кусочками. Морковь и сыр натрите на крупной тёрке. В сковороде разогрейте масло на среднем огне.
За 3—5 минут поджарьте лук с морковью, постоянно помешивайте. Посолите и слегка остудите. В форму для запекания выложите половину овощей, минтай и оставшиеся морковь с луком. Сверху смажьте майонезом и посыпьте сыром. Чеснок нарежьте средними кусочками.
Достаем овощи с духовки и перекладываем их в миску освобождая противень. Выкладываем рыбу на противень, солим и выкладываем наш соус на рыбу. Посыпаем приправой и убираем в духовку на 30 минут при С. Новые видео-рецепты. Очень вкусный и красивый салат на Новый Год Олеся.
Лепешка с Картошкой и Сыром Олеся. Лучшие рецепты в разделе Рыбные блюда. Рыба в Духовке Олеся. Показать еще рецепты. Комментарии к рецепту. Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться Комментариев к этому рецепту пока нет. Добавить фотоотчет. Нет аккаунта? Если вам надоело классическое сочетание рыбы с лимоном, попробуйте этот вариант приготовления минтая с апельсинами.
С одной стороны, апельсиновый сок точно так же делает мясо нежнее, а запах заглушает запах рыбы.
С другой, такая простая замена ингредиента — и вот уже совсем новое блюдо с совсем другим вкусом. Минтай — один из самых популярных, доступных и недорогих видов белой рыбы. Но это не делает его хуже.
Прекрасный повседневный вариант на каждый день! Особенно минтай понравится любителям экспериментов, потому что он хорошо пропитывается специями и соками. Ловите универсальный повседневный вариант со шпинатом и лимоном. У минтая от природы достаточно нейтральный вкус, благодаря чему он сочетается с любыми овощами и специями.
Это блюдо — настоящее ассорти, но при этом очень легкое и диетическое. Его можно смело подавать даже детям. Разве что тогда осторожнее добавляйте лук, чеснок и острые специи.
Конечно, проще всего запечь рыбу просто так, натерев ее специями и завернув в фольгу. Но сегодня я предлагаю кое-что поинтереснее. Вот такой необычный рецепт минтая с брокколи и сметаной!
Получается что-то вроде запеканки или пышного омлета, причем еще и с миндальными лепестками. Брокколи подойдет свежая или замороженная.
ПП минтай 12 рецептов. Минтай с томатами и паприкой в духовке Этот рецепт точно понравится любителем томатов и ароматной паприки. Рыбный суп с овощами Супы из белой рыбы привлекают простотой и скоростью приготовления. Минтай в панировке в духовке Обычно рыбу в панировке жарят на сковороде, однако это слишком много жира для нежного белого мяса.
