Сколько ккал в шаурме с курицей, Полезные свойства ШАУРМА С КУРИЦЕЙ 388 ГР.
Растереть соус по поверхности лаваша ложкой. Просмотр Фотографий. Мы отправили тебе письмо с подтверждением! Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки. Метеоризм Может вызвать метеоризм.
По техническим причинам сертификат безопасности сайта пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт. Мой FatSecret. База данных продуктов питания и счетчик калорий.
Последнее обновление: 12 май 20 Классификация калорий:. Питательная ценность: Кал. Поиск Продуктов.
Сохранить Обновить Отмена. Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима.
Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение. Список Брендов Связаться с Нами. Постановления и Условия Политика Конфиденциальности. Все права защищены.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Заполнить дневник питания. Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок. Срок достижения цели. Калорийность и химический состав других продуктов. Зефир чаровей в шоколаде творожная запеканка с бананом Хлебцы Щедрые Винегрет Чай с имбирем Омлет с сыром Куриная голень запеченая с гречкой Блинчики с яблочным пюре Салат с тунцом морковный салат с семечками Лаваш армянский бездрожжевой сосиски телячьи Снежана батон с отрубями ВкусВилл Бутерброд с маслом и икрой Сыр де лайт шеф Ирландский Завтрак Конфета Вдохновение с целым фундуком Шарлотка суп харчо вегетарианский Конфета Несквик Салат "Английский Огород" 02,11, картофель-пюре Nesquik каша рисовая на воде Говядина с печенью.
Метки: Шаурма с курицей калорийность кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шаурма с курицей, калории, нутриенты, полезные свойства Шаурма с курицей. Калькулятор суточных норм нутриентов. Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов. Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню. Калькулятор-анализатор рецептов.
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов. Рекомедации по похудению. Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий. Ниже перечислим разные варианты шавермы с курицей и овощами в лаваше с разными соусами и частями курицы. Средняя калорийность шаурмы с курицей на грамм: ккал грудка со сметанным соусом - не грудка с майонезом или чесночным соусом и томатным соусом - не грудка с жирным соусом, в который дополнительно добавлено растительное масло для вкуса и сытности.
Калорийность целой шаурмы с курицей в лаваше с соусом маленькая, весом г — ккал. Калорийность целой шавермы с курицей 1 шт. Калорийность целой шаурмы с курицей 1 шт.
Сырный лаваш прибавляет целой шаурме буквально пару калорий, поэтому его можно не брать в расчёт. С чёрным лавашом та же история. Свинину обычно берут средней жирности, без откровенных кусков сала. Но диетическая шаурма со свининой встречается редко, поэтому здесь будем рассматривать только два варианта соуса: умеренно жирный и очень жирный. Калорийность шаурмы со свининой на грамм — ккал с умеренно жирным соусом - с жирным соусом.
Маленькая шаурма со свининой г — ккал. Средняя средняя шаверма со свининой г — ккал. Большая шаурма со свининой г — ккал. Калорийность шаурмы со свининой в лаваше, естественно, может отличаться в обе стороны. Указать точную калорийность не смогут даже в ресторане.
Поэтому смело берите наши средние значения - они рассчитаны на основе десятков домашних, магазинных и ресторанных рецептов. Калорийность шаурмы с говядиной зависит в первую очередь от жирности мяса и соуса. Чаще всего говядину в шаверму кладут слегка с жирком, а соус — абсолютно любой от диетического до максимально сытного.
Мы рассчитали калорийность шавермы с говядиной с умеренно жирным и сильно жирным соусом.
Совсем диетический вариант — редкое явление. Калорийность шаурмы с говядиной на грамм — — ккал с умеренно жирным соусом - с жирным соусом. Маленькая шаурма с говядиной г — ккал. Средняя стандартная шаурма с говядиной г — ккал.
Большая шаурма с говядиной г — ккал.
Диетический вариант шаурмы с бараниной — экзотика. Поэтому распишем энергетическую ценность шавермы только с умеренно жирным и с сильно жирным соусом. Калорийность шаурмы с бараниной на грамм — ккал умеренно жирный - по-настоящему жирный соус. Маленькая шаурма с бараниной г — ккал. Средняя классическая шаурма с бараниной г — ккал. Большая шаурма с бараниной г — ккал. Калорийность овощной шаурмы без мяса на грамм , если просто исключить мясо и дополнить начинку капустой, помидором, морковкой или другими овощами: С нежирным соусом — ккал С умеренно жирным соусом — ккал С очень жирным соусом такой обычно делают только в домашних условиях — ккал.
Если же в вегетарианскую шаурму вместо мяса вы положите бобовые или сыр даже тофу , то всё резко изменится Приводим калорийность на грамм в зависимости от жирности соуса :.
Калорийность шаурмы с фалафелем — ккал фалафель взят в качестве примера, другие бобовые дадут сходный результат. Калорийность вегетарианской шаурмы с сыром Российским — ккал если сыра положить вдвое меньше обычной порции мяса. Калорийность веганской шаурмы с тофу — ккал. Калорийность домашней шаурмы без соуса целой примерно на ккал ниже, чем с соусом.
Рассчитываем среднюю калорийность шаурмы на грамм: Шаурма Цезарь — ккал в зависимости от мяса. Шаурма с креветками — ккал по возрастанию жирности соуса. Шаурма Гавайская — ккал по возрастанию жирности соуса. Шаурма с индейкой — ккал грудка-бедра-бедра с жирным соусом.
Калорийность шаурмы в сырном лаваше - аналогична калорийности шаурмы в обычном лаваше. Разница — несколько килокалорий на целую шаурму.
