Кабачки на пару в сковороде
Гарниры из кабачков Подборка рецептов Овощи в соевом соусе в духовке. Кабачки выбирайте молочные, так как в молодых плодах тонкая кожица и мелкие семена. Кулинарные мастер-классы. Сезонное меню На каждый день
Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Кабачки на пару Обновлен : Алиса.
Блюдо: Блюда на пару. Количество порций 5. Возьмите кабачки среднего размера, помойте их и нарежьте кольцами по толщине приблизительно 0,5 мм. Выложите их на тарелку и промокните салфеткой, чтобы впиталась лишняя влага. По необходимости можно удалить семечки.
Разложите их на поверхность пароварки на одинаковом расстоянии. Доведите до готовности на пару и снимите на блюдо. Перед подачей посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить сметану и зелень. Таким будет классический рецепт "Кабачки на пару" в мультиварке: нарежьте среднего размера кабачок, помидор, болгарский перец и морковь. Отправьте в мультиварку, добавив воды и выбрав нужный режим. Представленный ранее рецепт также требует добавление воды в пароварку. По желанию - экспериментируйте и проявляйте фантазию.
Рекомендуем рецепты: Икра из кабачков жареная Киноа с баклажанами Вьетнамский говяжий суп с лапшой с имбирем Сытный новогодний салат Макароны с морковью и луком. Запеченные кабачки с картофелем. Кабачки с помидорами и чесноком. Кабачки по-русски. Кабачки фаршированные.
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Гарниры Гарниры из овощей Гарниры из кабачков 17 июня В избранное. Прекрасный обед для всех, кто на диете. Кабачок — один из самых низкокалорийных продуктов. В граммах этого овоща всего 24 калории.
Если приготовить его на пару, то кабачок не только останется таким же диетическим, но и сохранит в себе все витамины. А их предостаточно: так полезный для кожи А, и С, и В1, и В2.
Казалось бы, невозможно сделать блюдо еще полезнее. Но если приготовить его на артезианской воде, пользы станет еще больше.
Калории 6,35 кКал. Белки 0,16 грамм. Жиры 0,08 грамм. Углеводы 1,22 грамм. Будет готово через 35 минут. Время на кухне 10 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 4. Пошаговый фоторецепт подготовиться.
