Закуска «Огуречная»

закуска огуречная
закуска огуречная

Закуска «Огуречная».

закуска огуречная
огуречная закуска

Закуска огуречная-такую закуску можно использовать в дополнение ко второму блюду, отлично подойдет и к птице , и к мясу, и рыбе. Такая закуска придаст любому мясу более насыщенный и яркий вкус! При желании, если хотите придать нашей закуске остроты и пикантности, можете добавить острый перец чили. И в том, и в другом варианте получается очень вкусно.

Такая закуска не только вкусная, но и очень-очень полезная. Так как в неё мы добавляем зелень: укроп и кинзу, а это просто кладезь витаминов.

Кинза обладает противовоспалительным, антисептическим свойством, укрепляет иммунитет, лечит простудные заболевания, устраняет головные боли, улучшает пищеварение, способствует аппетиту, нормализует метаболизм, избавляет от глистов. Кинза является не только вкусной, но и предупреждающей разнообразные болезни травой, благодаря содержанию в ней большого количества полезных витаминов A, B1, B2, B3, B6, B9, E, K, C и P, насыщенных жирных кислот, а также, минералов (калий, кальций, магний, натрий, фосфор и железо). Калорийность кинзы составляет 23 ккал на 100 граммов продукта.

Укроп помогает сбросить лишние килограммы. Растение способствует ускорению обмена веществ и позволяет быстрее вывести шлаки и вредные вещества. Калорийность укропа можно считать средней для зелени — она составляет 43 ккал на 100 г, посмотреть таблицу калорийности продуктов можно здесь: калорийность продуктов

Закуска "Огуречная"
Закуска огуречная-такую закуску можно использовать в дополнение ко второму блюду, отлично подойдет и к птице , и к мясу, и рыбе.
eda-menu.ru:
Тип рецепта: Закуски
Prep time: 
Cook time: 
Общее время: 
Ингредиенты
  • -огурцы-3 шт.
  • -маслины без косточки-1/2 банки
  • -укроп-1/2 пучка
  • -кинза-1/2 пучка
  • -соль-1/2 ч.л.
  • -уксус бальзамический-2 ст.л.
  • -масло растительное-2 ст.л.
Приготовление
  1. Огурцы моем, режем дольками.
  2. Маслины режем как нравится.
  3. Зелень моем, обсушиваем и мелко рубим.
  4. Соединяем все ингредиенты, хорошо перемешиваем и убираем на сутки в холодильник.
  5. Закуска "Огуречная" готова!
  6. Приятного аппетита!

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Rate this recipe: