Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами 0031
Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами.

Салат с тунцом и овощами 0031
Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами-предлагаю вам рецепт салата с тунцом и овощами. Вкусный и  легкий салат готовится из овощей, консервированного тунца, заправляется соусом.

Салат с тунцом и овощами
Салат с тунцом и овощами-предлагаю вам рецепт салата с тунцом и овощами. Вкусный и  легкий салат готовится из овощей, консервированного тунца, заправляется соусом.
eda-menu.ru:
Тип рецепта: Салаты
Prep time: 
Cook time: 
Общее время: 
Ингредиенты
  • -тунец консервированный-1 банка
  • -болгарский перец-1 шт. крупный
  • -помидоры черри-100 гр
  • -салатные листья(руккола, корн, шпинат)-150 гр
  • -зеленая фасоль-50 гр
  • -маслины-50 гр
  • -оливковое масло-3 ст.л.
  • -винный уксус-1 ст.л.
  • -лук-шалот-1 шт.
  • -сахар-1/4 ч.л.
  • -соль, перец по вкусу
Приготовление
  1. Фасоль отвариваем в кипящей воде в течение 5 минут, откидываем на дуршлаг и остужаем.
  2. С тунца сливаем жидкость и разбираем рыбу на кусочки.
  3. Перец нарезаем тонкими полосками.
  4. Черри режем пополам.
  5. Маслины нарезаем кружочками.
  6. Лук-шалот мелко рубим.
  7. Смешиваем масло с винным уксусом, шалотом, сахаром и хорошо перемешиваем.
  8. В салатник выкладываем листья салата, тунец, овощи, солим и перчим.
  9. Поливаем салат заправкой.
  10. Салат с тунцом и овощами готов!
  11. Приятного аппетита!

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Rate this recipe: