Салат с курицей и грейпфрутом

eda-menu1021-2127
салат с курицей и грейпфрутом

Салат с курицей и грейпфрутом.

eda-menu1021-2127
салат с курицей и грейпфрутом

Необычный салат с курицей и грейпфрутом, в котором сочетается кислое, соленое и острое. Потрясающий вкус! Такой салат можно приготовить даже на ужин, поскольку он малокалорийный.

Салат с курицей и грейпфрутом
Необычный салат с курицей и грейпфрутом, в котором сочетается кислое, соленое и острое. Потрясающий вкус! Такой салат можно приготовить даже на ужин, поскольку он малокалорийный.
eda-menu.ru:
Тип рецепта: Салаты
Prep time: 
Cook time: 
Общее время: 
Ингредиенты
  • -филе куриное-2 шт.
  • -грейпфрут-1 шт.
  • -перец чили-1 шт.
  • -соевый соус-2-3 ч.л.
  • -масло кунжутное-2 ч.л.
  • -лайм-1/2 шт.
  • -листья салата
  • -кинза свежая-1 пучок
  • -руккола-1 пучок
Приготовление
  1. Куриное филе отвариваем, остужаем.
  2. Перец чили нарезаем тонкими колечками.
  3. Филе нарезаем крупными ломтиками.
  4. Добавляем соевый соус, кунжутное масло, перец чили, сок, мякоть и тертую цедру лайма.
  5. Грейпфрут разбираем на дольки, очищаем от пленок и нарезаем.
  6. Добавляем к курице.
  7. Кинзу и рукколу крупно рубим.
  8. Добавляем листья салата.
  9. Перемешиваем и сразу подаем на стол.
  10. Салат с курицей и грейпфрутом готов!
  11. Приятного аппетита!

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Rate this recipe: