
Салат из авокадо и тунца.

Салат из авокадо и тунца. Сочетание авокадо и тунца не только очень полезное, но и вкусное. Его дополняют свежей зеленью, морепродуктами подают в качестве слоеных салатов и формочках из авокадо.
Салат из авокадо и тунца.
Салат из авокадо и тунца. Сочетание авокадо и тунца не только очень полезное, но и вкусное. Его дополняют свежей зеленью, морепродуктами подают в качестве слоеных салатов и формочках из авокадо.

eda-menu.ru: eda-menu.ru
Тип рецепта: Салаты
Prep time:
Cook time:
Общее время:
Ингредиенты
- -авокадо-1 шт.
- -тунец консервированный-1 баночка
- -сок лимонный-1 ст.л.
- -лук репчатый красный-1 шт.
- -перец болгарский-1 шт.
- -сыр твердый-100гр
- -йогурт натуральный или сметана
- -свежая зелень для украшения
- -соль, перец-по вкусу
Приготовление
- Авокадо разрезаем пополам и удаляем косточку.
- Ложкой вынимаем мякоть, кладем в миску, поливаем ее лимонным соком и мнем вилкой.
- Тунца вместе с соком мнем вилкой и тщательно перемешиваем с мякотью авокадо.
- Перец очищаем от перегородок и семян и вместе с луком мелко нарезаем.
- Подготовленные ингредиенты соединяем.
- Добавляем тертый на мелкой терке сыр.
- Солим, перчим и заправляем йогуртом или сметаной и перемешиваем.
- Перед подачей раскладываем салат по лодочкам из половинок авокадо и украшаем зеленью.
- Салат из авокадо и тунца готов!
- Приятного аппетита!
Оставить комментарий